メタデの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。メタデの栄養一覧表をお探しの方へ。
メタデの栄養成分
メタデ|芽ばえ|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 39kcal |
炭水化物 | 8.8g |
脂質 | 0.5g |
たんぱく質 | 3.0g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 87.0g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 9mg |
カリウム | 140mg |
リン | 110mg |
カルシウム | 49mg |
マグネシウム | 70mg |
鉄分 | 2.3mg |
亜鉛 | 0.9mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 7.66mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 4900μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 4900μg |
レチノール活性当量 | 410μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 4.8mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 360μg |
ビタミンB1 | 0.15mg |
ビタミンB2 | 0.21mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.1mg |
ナイアシン当量 | 1.6mg |
ビタミンB6 | 0.27mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 77μg |
パントテン酸 | 0.29mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 67mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 5.7g |
食物繊維の総量 | 6.3g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ めたで
→ 芽ばえ
→ 生