メタデの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

メタデの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。メタデの栄養一覧表をお探しの方へ。

メタデの栄養成分

メタデ|芽ばえ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー39kcal
炭水化物8.8g
脂質0.5g
たんぱく質3.0g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分87.0g
食塩相当量0g
ナトリウム9mg
カリウム140mg
リン110mg
カルシウム49mg
マグネシウム70mg
鉄分2.3mg
亜鉛0.9mg
0.09mg
マンガン7.66mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ4900μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量4900μg
レチノール活性当量410μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α4.8mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK360μg
ビタミンB10.15mg
ビタミンB20.21mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量1.6mg
ビタミンB60.27mg
ビタミンB120μg
葉酸77μg
パントテン酸0.29mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC67mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維5.7g
食物繊維の総量6.3g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ めたで
→ 芽ばえ
→ 生

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