ミニトマトの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ミニトマトの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ミニトマトの栄養一覧表をお探しの方へ。

ミニトマトの栄養成分

赤色ミニトマト|果実|生

カロリー|三大栄養素

カロリー30kcal
炭水化物7.2g
脂質0.1g
たんぱく質1.1g
アミノ酸0.8g

ミネラル|無機質の量

水分91.0g
食塩相当量0g
ナトリウム4mg
カリウム290mg
リン29mg
カルシウム12mg
マグネシウム13mg
鉄分0.4mg
亜鉛0.2mg
0.06mg
マンガン0.10mg
ヨウ素4μg
セレンTrμg
クロム0μg
モリブデン4μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα4μg
ビタミンA|カロテンβ960μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量960μg
レチノール活性当量80μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.9mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.5mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.8mg
ナイアシン当量0.9mg
ビタミンB60.11mg
ビタミンB120μg
葉酸35μg
パントテン酸0.17mg
ビタミンB7|ビオチン3.6μg
ビタミンC32mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.02g
一価不飽和脂肪酸0.01g
多価不飽和脂肪酸0.03g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維1.0g
食物繊維の総量1.4g
単糖当量4.6g

食品分類

野菜類
→ トマト類
→ 赤色ミニトマト
→ 果実
→ 生

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