パセリの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。パセリの栄養一覧表をお探しの方へ。
パセリの栄養成分
パセリ｜葉｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
34kcal |
| 炭水化物 |
7.8g |
| 脂質 |
0.7g |
| たんぱく質 |
4.0g |
| アミノ酸 |
3.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
84.7g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
9mg |
| カリウム |
1000mg |
| リン |
61mg |
| カルシウム |
290mg |
| マグネシウム |
42mg |
| 鉄分 |
7.5mg |
| 亜鉛 |
1.0mg |
| 銅 |
0.16mg |
| マンガン |
1.05mg |
| ヨウ素 |
7μg |
| セレン |
3μg |
| クロム |
4μg |
| モリブデン |
39μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
7400μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
83μg |
| β−カロテン当量 |
7400μg |
| レチノール活性当量 |
620μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
3.3mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0.9mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
850μg |
| ビタミンB1 |
0.12mg |
| ビタミンB2 |
0.24mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.2mg |
| ナイアシン当量 |
2.7mg |
| ビタミンB6 |
0.27mg |
| ビタミンB12 |
0μg |
| 葉酸 |
220μg |
| パントテン酸 |
0.48mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
4.1μg |
| ビタミンC |
120mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.12g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.26g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.11g |
| コレステロール |
0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
6.2g |
| 食物繊維の総量 |
6.8g |
| 単糖当量 |
0.9g |
食品分類
野菜類
→ パセリ
→ 葉
→ 生
