パセリの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。パセリの栄養一覧表をお探しの方へ。
パセリの栄養成分
パセリ｜葉｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 34kcal |
| 炭水化物 | 7.8g |
| 脂質 | 0.7g |
| たんぱく質 | 4.0g |
| アミノ酸 | 3.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 84.7g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 9mg |
| カリウム | 1000mg |
| リン | 61mg |
| カルシウム | 290mg |
| マグネシウム | 42mg |
| 鉄分 | 7.5mg |
| 亜鉛 | 1.0mg |
| 銅 | 0.16mg |
| マンガン | 1.05mg |
| ヨウ素 | 7μg |
| セレン | 3μg |
| クロム | 4μg |
| モリブデン | 39μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 7400μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 83μg |
| β−カロテン当量 | 7400μg |
| レチノール活性当量 | 620μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 3.3mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.9mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 850μg |
| ビタミンB1 | 0.12mg |
| ビタミンB2 | 0.24mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.2mg |
| ナイアシン当量 | 2.7mg |
| ビタミンB6 | 0.27mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 220μg |
| パントテン酸 | 0.48mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 4.1μg |
| ビタミンC | 120mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.12g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.26g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 6.2g |
| 食物繊維の総量 | 6.8g |
| 単糖当量 | 0.9g |
食品分類
野菜類
→ パセリ
→ 葉
→ 生
