唐辛子の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

唐辛子の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。唐辛子の栄養一覧表をお探しの方へ。

唐辛子の栄養成分

唐辛子|果実|乾

カロリー|三大栄養素

カロリー270kcal
炭水化物58.4g
脂質12.0g
たんぱく質14.7g
アミノ酸10.8g

ミネラル|無機質の量

水分8.8g
食塩相当量0g
ナトリウム17mg
カリウム2800mg
リン260mg
カルシウム74mg
マグネシウム190mg
鉄分6.8mg
亜鉛1.5mg
0.85mg
マンガン1.08mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα400μg
ビタミンA|カロテンβ14000μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン7400μg
β−カロテン当量17000μg
レチノール活性当量1500μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α30.0mg
ビタミンE|β0.4mg
ビタミンE|γ6.9mg
ビタミンE|δ0.3mg
ビタミンK58μg
ビタミンB10.50mg
ビタミンB21.40mg
ナイアシン(ビタミンB3)14.0mg
ナイアシン当量17.0mg
ビタミンB63.81mg
ビタミンB120μg
葉酸30μg
パントテン酸3.61mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.37g
一価不飽和脂肪酸0.14g
多価不飽和脂肪酸2.72g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維5.4g
不溶性食物繊維41.0g
食物繊維の総量46.4g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ とうがらし
→ 果実
→ 乾

唐辛子|果実|生

カロリー|三大栄養素

カロリー72kcal
炭水化物16.3g
脂質3.4g
たんぱく質3.9g
アミノ酸2.9g

ミネラル|無機質の量

水分75.0g
食塩相当量0g
ナトリウム6mg
カリウム760mg
リン71mg
カルシウム20mg
マグネシウム42mg
鉄分2.0mg
亜鉛0.5mg
0.23mg
マンガン0.27mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα130μg
ビタミンA|カロテンβ6600μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン2200μg
β−カロテン当量7700μg
レチノール活性当量640μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α8.9mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ2.0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK27μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.36mg
ナイアシン(ビタミンB3)3.7mg
ナイアシン当量4.5mg
ビタミンB61.00mg
ビタミンB120μg
葉酸41μg
パントテン酸0.95mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC120mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.39g
一価不飽和脂肪酸0.04g
多価不飽和脂肪酸0.77g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.4g
不溶性食物繊維8.9g
食物繊維の総量10.3g
単糖当量7.7g

食品分類

野菜類
→ とうがらし
→ 果実
→ 生

唐辛子|葉・果実|生

カロリー|三大栄養素

カロリー32kcal
炭水化物7.2g
脂質0.1g
たんぱく質3.4g
アミノ酸2.5g

ミネラル|無機質の量

水分86.7g
食塩相当量0g
ナトリウム3mg
カリウム650mg
リン65mg
カルシウム490mg
マグネシウム79mg
鉄分2.2mg
亜鉛0.4mg
0.12mg
マンガン0.43mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα190μg
ビタミンA|カロテンβ5100μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量5200μg
レチノール活性当量430μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α7.7mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK230μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.28mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.3mg
ナイアシン当量2.0mg
ビタミンB60.25mg
ビタミンB120μg
葉酸87μg
パントテン酸0.41mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC92mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.01g
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸0.02g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.7g
不溶性食物繊維5.0g
食物繊維の総量5.7g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ とうがらし
→ 葉・果実
→ 生

唐辛子|葉・果実|油いため

カロリー|三大栄養素

カロリー81kcal
炭水化物8.5g
脂質4.9g
たんぱく質4.0g
アミノ酸2.9g

ミネラル|無機質の量

水分79.5g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム690mg
リン76mg
カルシウム550mg
マグネシウム87mg
鉄分2.8mg
亜鉛0.4mg
0.13mg
マンガン0.47mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα210μg
ビタミンA|カロテンβ5600μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量5700μg
レチノール活性当量480μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α8.5mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK250μg
ビタミンB10.12mg
ビタミンB20.28mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.4mg
ナイアシン当量2.2mg
ビタミンB60.28mg
ビタミンB120μg
葉酸96μg
パントテン酸0.45mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC56mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.35g
一価不飽和脂肪酸2.89g
多価不飽和脂肪酸1.28g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.8g
不溶性食物繊維5.5g
食物繊維の総量6.3g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ とうがらし
→ 葉・果実
→ 油いため

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