トマピーの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

トマピーの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。トマピーの栄養一覧表をお探しの方へ。

トマピーの栄養成分

トマピー|果実|生

カロリー|三大栄養素

カロリー33kcal
炭水化物7.5g
脂質0.2g
たんぱく質1.0g
アミノ酸0.8g

ミネラル|無機質の量

水分90.9g
食塩相当量0g
ナトリウム
カリウム210mg
リン29mg
カルシウム8mg
マグネシウム8mg
鉄分0.4mg
亜鉛0.3mg
0.07mg
マンガン0.12mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα33μg
ビタミンA|カロテンβ1700μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン500μg
β−カロテン当量1900μg
レチノール活性当量160μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α4.3mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.09mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.2mg
ナイアシン当量1.4mg
ビタミンB60.56mg
ビタミンB120μg
葉酸45μg
パントテン酸0.33mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC200mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維1.0g
食物繊維の総量1.6g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ ピーマン類
→ トマピー
→ 果実
→ 生

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