トマピーの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。トマピーの栄養一覧表をお探しの方へ。
トマピーの栄養成分
トマピー|果実|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 33kcal |
炭水化物 | 7.5g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 1.0g |
アミノ酸 | 0.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 90.9g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | – |
カリウム | 210mg |
リン | 29mg |
カルシウム | 8mg |
マグネシウム | 8mg |
鉄分 | 0.4mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.07mg |
マンガン | 0.12mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 33μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1700μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 500μg |
β−カロテン当量 | 1900μg |
レチノール活性当量 | 160μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 4.3mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 4μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.09mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.2mg |
ナイアシン当量 | 1.4mg |
ビタミンB6 | 0.56mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 45μg |
パントテン酸 | 0.33mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 200mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 1.0g |
食物繊維の総量 | 1.6g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ ピーマン類
→ トマピー
→ 果実
→ 生