よもぎの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。よもぎの栄養一覧表をお探しの方へ。
よもぎの栄養成分
よもぎ｜葉｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 37kcal |
| 炭水化物 | 8.2g |
| 脂質 | 0.1g |
| たんぱく質 | 4.8g |
| アミノ酸 | 3.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 85.9g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 3mg |
| カリウム | 250mg |
| リン | 88mg |
| カルシウム | 140mg |
| マグネシウム | 24mg |
| 鉄分 | 3.0mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.28mg |
| マンガン | 0.75mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 6000μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 6000μg |
| レチノール活性当量 | 500μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 3.4mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.8mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 380μg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.5mg |
| ナイアシン当量 | 1.9mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 51μg |
| パントテン酸 | 0.13mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 2mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.9g |
| 不溶性食物繊維 | 6.9g |
| 食物繊維の総量 | 7.8g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ よもぎ
→ 葉
→ ゆで
よもぎ｜葉｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 43kcal |
| 炭水化物 | 8.7g |
| 脂質 | 0.3g |
| たんぱく質 | 5.2g |
| アミノ酸 | 4.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 83.6g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
| カリウム | 890mg |
| リン | 100mg |
| カルシウム | 180mg |
| マグネシウム | 29mg |
| 鉄分 | 4.3mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.29mg |
| マンガン | 0.84mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 5300μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 5300μg |
| レチノール活性当量 | 440μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 3.2mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.5mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 340μg |
| ビタミンB1 | 0.19mg |
| ビタミンB2 | 0.34mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.4mg |
| ナイアシン当量 | 3.9mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 190μg |
| パントテン酸 | 0.55mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 35mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.9g |
| 不溶性食物繊維 | 6.9g |
| 食物繊維の総量 | 7.8g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ よもぎ
→ 葉
→ 生
