にんじんグラッセの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

にんじんグラッセの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。にんじんグラッセの栄養一覧表をお探しの方へ。

にんじんグラッセの栄養成分

にんじん|グラッセ

カロリー|三大栄養素

カロリー53kcal
炭水化物12.7g
脂質1.4g
たんぱく質0.7g
アミノ酸0.5g

ミネラル|無機質の量

水分83.8g
食塩相当量1.0g
ナトリウム390mg
カリウム240mg
リン27mg
カルシウム26mg
マグネシウム10mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.1mg
0.03mg
マンガン0.16mg
ヨウ素1μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン1μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール25μg
ビタミンA|カロテンα3300μg
ビタミンA|カロテンβ8600μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量10000μg
レチノール活性当量880μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.7mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK7μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量0.6mg
ビタミンB60.09mg
ビタミンB120μg
葉酸17μg
パントテン酸0.14mg
ビタミンB7|ビオチン2.6μg
ビタミンC2mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.71g
一価不飽和脂肪酸0.27g
多価不飽和脂肪酸0.10g
コレステロール5mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.4g
不溶性食物繊維1.2g
食物繊維の総量2.6g
単糖当量9.4g

食品分類

野菜類
→ にんじん類
→ にんじん
→ グラッセ

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