にんじんグラッセの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。にんじんグラッセの栄養一覧表をお探しの方へ。
にんじんグラッセの栄養成分
にんじん|グラッセ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 53kcal |
炭水化物 | 12.7g |
脂質 | 1.4g |
たんぱく質 | 0.7g |
アミノ酸 | 0.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 83.8g |
食塩相当量 | 1.0g |
ナトリウム | 390mg |
カリウム | 240mg |
リン | 27mg |
カルシウム | 26mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.16mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 0μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 25μg |
ビタミンA|カロテンα | 3300μg |
ビタミンA|カロテンβ | 8600μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 10000μg |
レチノール活性当量 | 880μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.7mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 7μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.4mg |
ナイアシン当量 | 0.6mg |
ビタミンB6 | 0.09mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 17μg |
パントテン酸 | 0.14mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.6μg |
ビタミンC | 2mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.71g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.27g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.10g |
コレステロール | 5mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.4g |
不溶性食物繊維 | 1.2g |
食物繊維の総量 | 2.6g |
単糖当量 | 9.4g |
食品分類
野菜類
→ にんじん類
→ にんじん
→ グラッセ