じゅんさいの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

じゅんさいの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。じゅんさいの栄養一覧表をお探しの方へ。

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じゅんさいの栄養成分

じゅんさい|若葉|水煮びん詰

カロリー|三大栄養素

カロリー4kcal
炭水化物1.0g
脂質0g
たんぱく質0.4g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分98.6g
食塩相当量0g
ナトリウム2mg
カリウム2mg
リン5mg
カルシウム4mg
マグネシウム2mg
鉄分0mg
亜鉛0.2mg
0.02mg
マンガン0.02mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ29μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量29μg
レチノール活性当量2μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK16μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0mg
ナイアシン当量0.1mg
ビタミンB60mg
ビタミンB120μg
葉酸3μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.4g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量1.0g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ じゅんさい
→ 若葉
→ 水煮びん詰

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