コリアンダーの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。コリアンダーの栄養一覧表をお探しの方へ。
コリアンダーの栄養成分
コリアンダー｜葉｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
18kcal |
| 炭水化物 |
4.6g |
| 脂質 |
0.4g |
| たんぱく質 |
1.4g |
| アミノ酸 |
– |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
92.4g |
| 食塩相当量 |
0g |
| ナトリウム |
4mg |
| カリウム |
590mg |
| リン |
59mg |
| カルシウム |
84mg |
| マグネシウム |
16mg |
| 鉄分 |
1.4mg |
| 亜鉛 |
0.4mg |
| 銅 |
0.09mg |
| マンガン |
0.39mg |
| ヨウ素 |
2μg |
| セレン |
Trμg |
| クロム |
2μg |
| モリブデン |
23μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
5μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
1700μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
34μg |
| β−カロテン当量 |
1700μg |
| レチノール活性当量 |
150μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
1.9mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0.2mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
190μg |
| ビタミンB1 |
0.09mg |
| ビタミンB2 |
0.11mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
1.3mg |
| ナイアシン当量 |
1.5mg |
| ビタミンB6 |
0.11mg |
| ビタミンB12 |
-μg |
| 葉酸 |
69μg |
| パントテン酸 |
0.52mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
6.2μg |
| ビタミンC |
40mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
4.2g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
野菜類
→ コリアンダー
→ 葉
→ 生
