蕪|かぶの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。蕪|かぶの栄養一覧表をお探しの方へ。
蕪|かぶの栄養成分
かぶ|根|皮つき|ゆで
カロリー|三大栄養素
カロリー | 18kcal |
炭水化物 | 4.7g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.7g |
アミノ酸 | 0.6g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 93.8g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 6mg |
カリウム | 310mg |
リン | 32mg |
カルシウム | 28mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.07mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 49μg |
パントテン酸 | 0.22mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 16mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 1.3g |
食物繊維の総量 | 1.8g |
単糖当量 | 3.1g |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 根
→ 皮つき
→ ゆで
かぶ|根|皮つき|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 18kcal |
炭水化物 | 4.6g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.7g |
アミノ酸 | 0.6g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 93.9g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 5mg |
カリウム | 280mg |
リン | 28mg |
カルシウム | 24mg |
マグネシウム | 8mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.06mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 48μg |
パントテン酸 | 0.25mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 19mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 1.2g |
食物繊維の総量 | 1.5g |
単糖当量 | 3.0g |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 根
→ 皮つき
→ 生
かぶ|根|皮なし|ゆで
カロリー|三大栄養素
カロリー | 20kcal |
炭水化物 | 5.0g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.6g |
アミノ酸 | 0.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 93.7g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 4mg |
カリウム | 250mg |
リン | 26mg |
カルシウム | 28mg |
マグネシウム | 9mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | -mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.5mg |
ナイアシン当量 | 0.6mg |
ビタミンB6 | 0.06mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 56μg |
パントテン酸 | 0.21mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 16mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 1.2g |
食物繊維の総量 | 1.7g |
単糖当量 | 3.6g |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 根
→ 皮なし
→ ゆで
かぶ|根|皮なし|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 19kcal |
炭水化物 | 4.8g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.6g |
アミノ酸 | 0.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 93.9g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 5mg |
カリウム | 250mg |
リン | 25mg |
カルシウム | 24mg |
マグネシウム | 8mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.05mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 0.7mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 49μg |
パントテン酸 | 0.23mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.0μg |
ビタミンC | 18mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 1.1g |
食物繊維の総量 | 1.4g |
単糖当量 | 3.5g |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 根
→ 皮なし
→ 生
かぶ|漬物|ぬかみそ漬|根|皮つき
カロリー|三大栄養素
カロリー | 27kcal |
炭水化物 | 5.9g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 1.5g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 89.5g |
食塩相当量 | 2.2g |
ナトリウム | 860mg |
カリウム | 500mg |
リン | 44mg |
カルシウム | 57mg |
マグネシウム | 29mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.09mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | Trμg |
ビタミンB1 | 0.25mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 2.8mg |
ナイアシン当量 | 3.1mg |
ビタミンB6 | 0.19mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 74μg |
パントテン酸 | 0.46mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 28mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 1.5g |
食物繊維の総量 | 2.0g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 漬物
→ ぬかみそ漬
→ 根
→ 皮つき
かぶ|漬物|ぬかみそ漬|根|皮なし
カロリー|三大栄養素
カロリー | 31kcal |
炭水化物 | 6.9g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 1.4g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 83.5g |
食塩相当量 | 6.9g |
ナトリウム | 2700mg |
カリウム | 740mg |
リン | 76mg |
カルシウム | 26mg |
マグネシウム | 68mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | -mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.45mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 3.2mg |
ナイアシン当量 | 3.4mg |
ビタミンB6 | 0.42mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 70μg |
パントテン酸 | 1.11mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 20mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.7g |
不溶性食物繊維 | 1.1g |
食物繊維の総量 | 1.8g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 漬物
→ ぬかみそ漬
→ 根
→ 皮なし
かぶ|漬物|ぬかみそ漬|葉
カロリー|三大栄養素
カロリー | 35kcal |
炭水化物 | 7.1g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 3.3g |
アミノ酸 | – |
ミネラル|無機質の量
水分 | 83.5g |
食塩相当量 | 3.8g |
ナトリウム | 1500mg |
カリウム | 540mg |
リン | 81mg |
カルシウム | 280mg |
マグネシウム | 65mg |
鉄分 | 2.2mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 0.40mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1600μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 37μg |
β−カロテン当量 | 1600μg |
レチノール活性当量 | 140μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 4.0mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 260μg |
ビタミンB1 | 0.31mg |
ビタミンB2 | 0.24mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 4.8mg |
ナイアシン当量 | 5.4mg |
ビタミンB6 | 0.36mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 81μg |
パントテン酸 | 0.73mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 49mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.8g |
不溶性食物繊維 | 3.2g |
食物繊維の総量 | 4.0g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 漬物
→ ぬかみそ漬
→ 葉
かぶ|漬物|塩漬|根|皮つき
カロリー|三大栄養素
カロリー | 21kcal |
炭水化物 | 4.9g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 1.0g |
アミノ酸 | 0.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 90.5g |
食塩相当量 | 2.8g |
ナトリウム | 1100mg |
カリウム | 310mg |
リン | 36mg |
カルシウム | 48mg |
マグネシウム | 11mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.05mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.7mg |
ナイアシン当量 | 0.9mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 48μg |
パントテン酸 | 0.39mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 19mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.02g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 1.4g |
食物繊維の総量 | 1.9g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 漬物
→ 塩漬
→ 根
→ 皮つき
かぶ|漬物|塩漬|根|皮なし
カロリー|三大栄養素
カロリー | 19kcal |
炭水化物 | 4.7g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 0.8g |
アミノ酸 | 0.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 89.4g |
食塩相当量 | 4.3g |
ナトリウム | 1700mg |
カリウム | 400mg |
リン | 38mg |
カルシウム | 33mg |
マグネシウム | 14mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.05mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 0.3mg |
ビタミンB6 | 0.10mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 58μg |
パントテン酸 | 0.25mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 21mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.4g |
不溶性食物繊維 | 1.6g |
食物繊維の総量 | 2.0g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 漬物
→ 塩漬
→ 根
→ 皮なし
かぶ|漬物|塩漬|葉
カロリー|三大栄養素
カロリー | 27kcal |
炭水化物 | 6.0g |
脂質 | 0.2g |
たんぱく質 | 2.3g |
アミノ酸 | 2.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 87.9g |
食塩相当量 | 2.3g |
ナトリウム | 910mg |
カリウム | 290mg |
リン | 46mg |
カルシウム | 240mg |
マグネシウム | 32mg |
鉄分 | 2.6mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.33mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1200μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 38μg |
β−カロテン当量 | 1200μg |
レチノール活性当量 | 100μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 2.9mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 360μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.19mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.0mg |
ナイアシン当量 | 1.8mg |
ビタミンB6 | 1.10mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 78μg |
パントテン酸 | 0.49mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 44mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.02g |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | 0.08g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.8g |
不溶性食物繊維 | 2.8g |
食物繊維の総量 | 3.6g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 漬物
→ 塩漬
→ 葉
かぶ|葉|ゆで
カロリー|三大栄養素
カロリー | 20kcal |
炭水化物 | 4.4g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 2.3g |
アミノ酸 | 2.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 92.2g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 18mg |
カリウム | 180mg |
リン | 47mg |
カルシウム | 190mg |
マグネシウム | 14mg |
鉄分 | 1.5mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.08mg |
マンガン | 0.41mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 3200μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 46μg |
β−カロテン当量 | 3200μg |
レチノール活性当量 | 270μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 3.3mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 370μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.0mg |
ビタミンB6 | 0.14mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 66μg |
パントテン酸 | 0.24mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 47mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | 0.04g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 3.2g |
食物繊維の総量 | 3.7g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 葉
→ ゆで
かぶ|葉|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 20kcal |
炭水化物 | 3.9g |
脂質 | 0.1g |
たんぱく質 | 2.3g |
アミノ酸 | 2.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 92.3g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 24mg |
カリウム | 330mg |
リン | 42mg |
カルシウム | 250mg |
マグネシウム | 25mg |
鉄分 | 2.1mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.10mg |
マンガン | 0.64mg |
ヨウ素 | 6μg |
セレン | 3μg |
クロム | 2μg |
モリブデン | 16μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 2800μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 41μg |
β−カロテン当量 | 2800μg |
レチノール活性当量 | 230μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 3.1mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 340μg |
ビタミンB1 | 0.08mg |
ビタミンB2 | 0.16mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.9mg |
ナイアシン当量 | 1.7mg |
ビタミンB6 | 0.16mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 110μg |
パントテン酸 | 0.36mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.7μg |
ビタミンC | 82mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.01g |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | 0.04g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.3g |
不溶性食物繊維 | 2.6g |
食物繊維の総量 | 2.9g |
単糖当量 | – |
食品分類
野菜類
→ かぶ
→ 葉
→ 生