守口漬の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

守口漬の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。守口漬の栄養一覧表をお探しの方へ。

守口漬の栄養成分

漬物|守口漬

カロリー|三大栄養素

カロリー194kcal
炭水化物44.3g
脂質0.2g
たんぱく質5.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分46.2g
食塩相当量3.6g
ナトリウム1400mg
カリウム100mg
リン72mg
カルシウム26mg
マグネシウム9mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.8mg
0.12mg
マンガン0.69mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.17mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量1.6mg
ビタミンB60.32mg
ビタミンB120μg
葉酸45μg
パントテン酸0.19mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.0g
不溶性食物繊維2.3g
食物繊維の総量3.3g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ 大根類
→ 漬物
→ 守口漬

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