守口漬の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

守口漬の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。守口漬の栄養一覧表をお探しの方へ。

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守口漬の栄養成分

漬物|守口漬

カロリー|三大栄養素

カロリー 194kcal
炭水化物 44.3g
脂質 0.2g
たんぱく質 5.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分 46.2g
食塩相当量 3.6g
ナトリウム 1400mg
カリウム 100mg
リン 72mg
カルシウム 26mg
マグネシウム 9mg
鉄分 0.7mg
亜鉛 0.8mg
0.12mg
マンガン 0.69mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.17mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg
ナイアシン当量 1.6mg
ビタミンB6 0.32mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 45μg
パントテン酸 0.19mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 1.0g
不溶性食物繊維 2.3g
食物繊維の総量 3.3g
単糖当量

食品分類

野菜類
→ 大根類
→ 漬物
→ 守口漬