切りイカのあめ煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。切りイカのあめ煮の栄養一覧表をお探しの方へ。
切りイカのあめ煮の栄養成分
切りいかあめ煮
カロリー|三大栄養素
カロリー | 310kcal |
炭水化物 | 46.1g |
脂質 | 4.7g |
たんぱく質 | 22.7g |
アミノ酸 | 16.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 22.8g |
食塩相当量 | 2.8g |
ナトリウム | 1100mg |
カリウム | 210mg |
リン | 300mg |
カルシウム | 65mg |
マグネシウム | 81mg |
鉄分 | 0.8mg |
亜鉛 | 2.2mg |
銅 | 0.50mg |
マンガン | 0.12mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | Trμg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | Trμg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 1.9mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.10mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 7.0mg |
ナイアシン当量 | 10.0mg |
ビタミンB6 | 0.10mg |
ビタミンB12 | 10.0μg |
葉酸 | 12μg |
パントテン酸 | 0.17mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.71g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.78g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.48g |
コレステロール | 360mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | – |
食品分類
魚介類
→ いか・たこ類
→ いか類
→ 加工品
→ 切りいかあめ煮