カンパチの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。カンパチの栄養一覧表をお探しの方へ。
カンパチの栄養成分
かんぱち｜三枚おろし｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 119kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 4.2g |
| たんぱく質 | 21.0g |
| アミノ酸 | 17.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 73.3g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| ナトリウム | 65mg |
| カリウム | 490mg |
| リン | 270mg |
| カルシウム | 15mg |
| マグネシウム | 34mg |
| 鉄分 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 11μg |
| セレン | 29μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 4μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | 4.0μg |
| ビタミンE｜α | 0.9mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.15mg |
| ビタミンB2 | 0.16mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 8.0mg |
| ナイアシン当量 | 12.0mg |
| ビタミンB6 | 0.32mg |
| ビタミンB12 | 5.3μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 0.52mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.4μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.12g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.03g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.24g |
| コレステロール | 62mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ かんぱち
→ 三枚おろし
→ 生
かんぱち｜背側｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 95kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 1.2g |
| たんぱく質 | 22.2g |
| アミノ酸 | 18.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 76.1g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 54mg |
| カリウム | 470mg |
| リン | 250mg |
| カルシウム | 6mg |
| マグネシウム | 29mg |
| 鉄分 | 0.4mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | – |
| ヨウ素 | 53μg |
| セレン | 63μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 0μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 4μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 4μg |
| ビタミンD | 1.4μg |
| ビタミンE｜α | 1.1mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.15mg |
| ビタミンB2 | 0.08mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 10.0mg |
| ナイアシン当量 | 14.0mg |
| ビタミンB6 | 0.56mg |
| ビタミンB12 | 1.0μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.28mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.6μg |
| ビタミンC | 1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.30g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.25g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.31g |
| コレステロール | 48mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ かんぱち
→ 背側
→ 生
