辛子明太子の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

辛子明太子の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。辛子明太子の栄養一覧表をお探しの方へ。

辛子明太子の栄養成分

すけとうだら|からしめんたいこ

カロリー|三大栄養素

カロリー121kcal
炭水化物3.0g
脂質3.3g
たんぱく質21.0g
アミノ酸18.4g

ミネラル|無機質の量

水分66.6g
食塩相当量5.6g
ナトリウム2200mg
カリウム180mg
リン290mg
カルシウム23mg
マグネシウム11mg
鉄分0.7mg
亜鉛2.7mg
0.08mg
マンガン0.04mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール37μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ37μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン18μg
β−カロテン当量46μg
レチノール活性当量41μg
ビタミンD1.0μg
ビタミンE|α6.5mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.34mg
ビタミンB20.33mg
ナイアシン(ビタミンB3)20.0mg
ナイアシン当量24.0mg
ビタミンB60.17mg
ビタミンB1211.0μg
葉酸43μg
パントテン酸2.16mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC76mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.54g
一価不飽和脂肪酸0.59g
多価不飽和脂肪酸1.09g
コレステロール280mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量

食品分類

魚介類
→ 魚類
→ たら類
→ すけとうだら
→ からしめんたいこ

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