辛子明太子の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。辛子明太子の栄養一覧表をお探しの方へ。
辛子明太子の栄養成分
すけとうだら|からしめんたいこ
カロリー|三大栄養素
カロリー | 121kcal |
炭水化物 | 3.0g |
脂質 | 3.3g |
たんぱく質 | 21.0g |
アミノ酸 | 18.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 66.6g |
食塩相当量 | 5.6g |
ナトリウム | 2200mg |
カリウム | 180mg |
リン | 290mg |
カルシウム | 23mg |
マグネシウム | 11mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 2.7mg |
銅 | 0.08mg |
マンガン | 0.04mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 37μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 37μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 18μg |
β−カロテン当量 | 46μg |
レチノール活性当量 | 41μg |
ビタミンD | 1.0μg |
ビタミンE|α | 6.5mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.34mg |
ビタミンB2 | 0.33mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 20.0mg |
ナイアシン当量 | 24.0mg |
ビタミンB6 | 0.17mg |
ビタミンB12 | 11.0μg |
葉酸 | 43μg |
パントテン酸 | 2.16mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 76mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.54g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.59g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.09g |
コレステロール | 280mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | – |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ たら類
→ すけとうだら
→ からしめんたいこ