干しエビの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

干しエビの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。干しエビの栄養一覧表をお探しの方へ。

干しエビの栄養成分

干しえび

カロリー|三大栄養素

カロリー213kcal
炭水化物0.3g
脂質2.8g
たんぱく質48.6g
アミノ酸40.0g

ミネラル|無機質の量

水分24.2g
食塩相当量3.8g
ナトリウム1500mg
カリウム740mg
リン990mg
カルシウム7100mg
マグネシウム520mg
鉄分15.0mg
亜鉛3.9mg
5.17mg
マンガン3.93mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール14μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ5μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量5μg
レチノール活性当量14μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.5mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.19mg
ナイアシン(ビタミンB3)4.3mg
ナイアシン当量12.0mg
ビタミンB60.19mg
ビタミンB1211.0μg
葉酸46μg
パントテン酸0.72mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.45g
一価不飽和脂肪酸0.33g
多価不飽和脂肪酸0.40g
コレステロール510mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量0.3g

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ 加工品
→ 干しえび

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