がん漬けの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

がん漬けの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。がん漬けの栄養一覧表をお探しの方へ。

がん漬けの栄養成分

がん漬

カロリー|三大栄養素

カロリー58kcal
炭水化物5.4g
脂質0.4g
たんぱく質8.4g
アミノ酸6.3g

ミネラル|無機質の量

水分54.7g
食塩相当量19.1g
ナトリウム7500mg
カリウム250mg
リン200mg
カルシウム4000mg
マグネシウム530mg
鉄分1.7mg
亜鉛2.4mg
1.36mg
マンガン4.43mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノールTrμg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量Trμg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α1.8mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.50mg
ナイアシン(ビタミンB3)2.0mg
ナイアシン当量3.2mg
ビタミンB60.07mg
ビタミンB122.2μg
葉酸7μg
パントテン酸0.26mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.07g
一価不飽和脂肪酸0.05g
多価不飽和脂肪酸0.09g
コレステロール36mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ かに類
→ 加工品
→ がん漬

タイトルとURLをコピーしました