バナメイエビの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

バナメイエビの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。バナメイエビの栄養一覧表をお探しの方へ。

バナメイエビの栄養成分

バナメイえび|養殖|生

カロリー|三大栄養素

カロリー82kcal
炭水化物0.7g
脂質0.6g
たんぱく質19.6g
アミノ酸16.5g

ミネラル|無機質の量

水分78.6g
食塩相当量0.3g
ナトリウム140mg
カリウム270mg
リン220mg
カルシウム68mg
マグネシウム37mg
鉄分1.4mg
亜鉛1.2mg
0.33mg
マンガン0.10mg
ヨウ素10μg
セレン27μg
クロム2μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α1.7mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.3mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)3.6mg
ナイアシン当量6.8mg
ビタミンB60.14mg
ビタミンB121.2μg
葉酸38μg
パントテン酸0.23mg
ビタミンB7|ビオチン1.9μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.10g
一価不飽和脂肪酸0.05g
多価不飽和脂肪酸0.15g
コレステロール160mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.7g

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ バナメイえび
→ 養殖
→ 生

バナメイえび|養殖|天ぷら

カロリー|三大栄養素

カロリー194kcal
炭水化物6.5g
脂質10.3g
たんぱく質20.0g
アミノ酸17.1g

ミネラル|無機質の量

水分62.0g
食塩相当量0.3g
ナトリウム140mg
カリウム250mg
リン200mg
カルシウム96mg
マグネシウム36mg
鉄分0.5mg
亜鉛1.3mg
0.29mg
マンガン0.11mg
ヨウ素9μg
セレン28μg
クロム1μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ16μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量16μg
レチノール活性当量1μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α3.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ4.7mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK13μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)3.3mg
ナイアシン当量6.8mg
ビタミンB60.10mg
ビタミンB121.1μg
葉酸34μg
パントテン酸0.23mg
ビタミンB7|ビオチン1.8μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.79g
一価不飽和脂肪酸5.87g
多価不飽和脂肪酸2.52g
コレステロール160mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.1g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量0.9g
単糖当量7.1g

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ バナメイえび
→ 養殖
→ 天ぷら

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