バナメイエビの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

バナメイエビの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。バナメイエビの栄養一覧表をお探しの方へ。

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バナメイエビの栄養成分

バナメイえび|養殖|生

カロリー|三大栄養素

カロリー 82kcal
炭水化物 0.7g
脂質 0.6g
たんぱく質 19.6g
アミノ酸 16.5g

ミネラル|無機質の量

水分 78.6g
食塩相当量 0.3g
ナトリウム 140mg
カリウム 270mg
リン 220mg
カルシウム 68mg
マグネシウム 37mg
鉄分 1.4mg
亜鉛 1.2mg
0.33mg
マンガン 0.10mg
ヨウ素 10μg
セレン 27μg
クロム 2μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 1.7mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.3mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン(ビタミンB3) 3.6mg
ナイアシン当量 6.8mg
ビタミンB6 0.14mg
ビタミンB12 1.2μg
葉酸 38μg
パントテン酸 0.23mg
ビタミンB7|ビオチン 1.9μg
ビタミンC 1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.10g
一価不飽和脂肪酸 0.05g
多価不飽和脂肪酸 0.15g
コレステロール 160mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0g
単糖当量 0.7g

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ バナメイえび
→ 養殖
→ 生

バナメイえび|養殖|天ぷら

カロリー|三大栄養素

カロリー 194kcal
炭水化物 6.5g
脂質 10.3g
たんぱく質 20.0g
アミノ酸 17.1g

ミネラル|無機質の量

水分 62.0g
食塩相当量 0.3g
ナトリウム 140mg
カリウム 250mg
リン 200mg
カルシウム 96mg
マグネシウム 36mg
鉄分 0.5mg
亜鉛 1.3mg
0.29mg
マンガン 0.11mg
ヨウ素 9μg
セレン 28μg
クロム 1μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 16μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 16μg
レチノール活性当量 1μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 3.6mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 4.7mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 13μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.06mg
ナイアシン(ビタミンB3) 3.3mg
ナイアシン当量 6.8mg
ビタミンB6 0.10mg
ビタミンB12 1.1μg
葉酸 34μg
パントテン酸 0.23mg
ビタミンB7|ビオチン 1.8μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.79g
一価不飽和脂肪酸 5.87g
多価不飽和脂肪酸 2.52g
コレステロール 160mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.1g
不溶性食物繊維 0.7g
食物繊維の総量 0.9g
単糖当量 7.1g

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ バナメイえび
→ 養殖
→ 天ぷら