アラスカメヌケの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。アラスカメヌケの栄養一覧表をお探しの方へ。
アラスカメヌケの栄養成分
アラスカめぬけ|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 96kcal |
炭水化物 | 0.1g |
脂質 | 3.4g |
たんぱく質 | 17.2g |
アミノ酸 | 14.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 78.4g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 81mg |
カリウム | 290mg |
リン | 170mg |
カルシウム | 22mg |
マグネシウム | 26mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 20μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 20μg |
ビタミンD | 3.0μg |
ビタミンE|α | 1.0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.04mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.1mg |
ナイアシン当量 | 4.2mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 1.6μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.24mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.49g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.46g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.59g |
コレステロール | 52mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.1g |
食品分類
魚介類
→ 魚類
→ アラスカめぬけ
→ 生