アラスカメヌケの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

アラスカメヌケの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。アラスカメヌケの栄養一覧表をお探しの方へ。

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アラスカメヌケの栄養成分

アラスカめぬけ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー96kcal
炭水化物0.1g
脂質3.4g
たんぱく質17.2g
アミノ酸14.3g

ミネラル|無機質の量

水分78.4g
食塩相当量0.2g
ナトリウム81mg
カリウム290mg
リン170mg
カルシウム22mg
マグネシウム26mg
鉄分0.2mg
亜鉛0.4mg
0.02mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール20μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量20μg
ビタミンD3.0μg
ビタミンE|α1.0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量4.2mg
ビタミンB60.07mg
ビタミンB121.6μg
葉酸2μg
パントテン酸0.24mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.49g
一価不飽和脂肪酸1.46g
多価不飽和脂肪酸0.59g
コレステロール52mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.1g

食品分類

魚介類
→ 魚類
→ アラスカめぬけ
→ 生

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