ブラックタイガーの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ブラックタイガーの栄養一覧表をお探しの方へ。
ブラックタイガーの栄養成分
ブラックタイガー|養殖|生
カロリー|三大栄養素
カロリー | 77kcal |
炭水化物 | 0.3g |
脂質 | 0.3g |
たんぱく質 | 18.4g |
アミノ酸 | 15.2g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 79.9g |
食塩相当量 | 0.4g |
ナトリウム | 150mg |
カリウム | 230mg |
リン | 210mg |
カルシウム | 67mg |
マグネシウム | 36mg |
鉄分 | 0.2mg |
亜鉛 | 1.4mg |
銅 | 0.39mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | 4μg |
セレン | 26μg |
クロム | 2μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 1μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 1μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 1.4mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 2.6mg |
ナイアシン当量 | 5.5mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 0.9μg |
葉酸 | 15μg |
パントテン酸 | 0.59mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.9μg |
ビタミンC | – |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.04g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
コレステロール | 150mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.3g |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ ブラックタイガー
→ 養殖
→ 生