タラバガニの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。タラバガニの栄養一覧表をお探しの方へ。
タラバガニの栄養成分
たらばがに｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 77kcal |
| 炭水化物 | 0.3g |
| 脂質 | 1.5g |
| たんぱく質 | 17.5g |
| アミノ酸 | 14.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 80.0g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| ナトリウム | 310mg |
| カリウム | 230mg |
| リン | 190mg |
| カルシウム | 48mg |
| マグネシウム | 51mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 4.2mg |
| 銅 | 0.41mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | 62μg |
| セレン | 35μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 2μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 8μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 8μg |
| レチノール活性当量 | 1μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 3.0mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.8mg |
| ナイアシン当量 | 5.1mg |
| ビタミンB6 | 0.13mg |
| ビタミンB12 | 9.9μg |
| 葉酸 | 15μg |
| パントテン酸 | 0.48mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 5.4μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.14g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.22g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.42g |
| コレステロール | 53mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.3g |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ かに類
→ たらばがに
→ ゆで
たらばがに｜水煮缶詰
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 85kcal |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 脂質 | 0.3g |
| たんぱく質 | 20.6g |
| アミノ酸 | 15.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 77.0g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| ナトリウム | 580mg |
| カリウム | 90mg |
| リン | 220mg |
| カルシウム | 52mg |
| マグネシウム | 34mg |
| 鉄分 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 6.3mg |
| 銅 | 0.58mg |
| マンガン | 0.06mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | Trμg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | Trμg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 2.9mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.02mg |
| ビタミンB2 | 0.10mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 3.3mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 6.1μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.26mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.04g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| コレステロール | 60mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ かに類
→ たらばがに
→ 水煮缶詰
たらばがに｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 56kcal |
| 炭水化物 | 0.2g |
| 脂質 | 0.9g |
| たんぱく質 | 13.0g |
| アミノ酸 | 10.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 84.7g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| ナトリウム | 340mg |
| カリウム | 280mg |
| リン | 220mg |
| カルシウム | 51mg |
| マグネシウム | 41mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 3.2mg |
| 銅 | 0.43mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | 43μg |
| セレン | 25μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 7μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 7μg |
| レチノール活性当量 | 1μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 1.9mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.05mg |
| ビタミンB2 | 0.07mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 2.1mg |
| ナイアシン当量 | 4.3mg |
| ビタミンB6 | 0.14mg |
| ビタミンB12 | 5.8μg |
| 葉酸 | 21μg |
| パントテン酸 | 0.65mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 4.9μg |
| ビタミンC | 1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.09g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.25g |
| コレステロール | 34mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.2g |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ かに類
→ たらばがに
→ 生
