車海老の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。車海老の栄養一覧表をお探しの方へ。
車海老の栄養成分
くるまえび｜養殖｜ゆで
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
116kcal |
| 炭水化物 |
– |
| 脂質 |
0.5g |
| たんぱく質 |
28.2g |
| アミノ酸 |
23.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
69.3g |
| 食塩相当量 |
0.5g |
| ナトリウム |
200mg |
| カリウム |
500mg |
| リン |
390mg |
| カルシウム |
61mg |
| マグネシウム |
57mg |
| 鉄分 |
1.0mg |
| 亜鉛 |
1.8mg |
| 銅 |
0.62mg |
| マンガン |
0.03mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
56μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
56μg |
| レチノール活性当量 |
5μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
2.3mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0.09mg |
| ビタミンB2 |
0.05mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
4.5mg |
| ナイアシン当量 |
8.6mg |
| ビタミンB6 |
0.08mg |
| ビタミンB12 |
2.0μg |
| 葉酸 |
17μg |
| パントテン酸 |
1.07mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
– |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.06g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.05g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.11g |
| コレステロール |
240mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ くるまえび
→ 養殖
→ ゆで
くるまえび｜養殖｜焼き
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
97kcal |
| 炭水化物 |
– |
| 脂質 |
0.4g |
| たんぱく質 |
23.5g |
| アミノ酸 |
19.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
74.4g |
| 食塩相当量 |
0.5g |
| ナトリウム |
180mg |
| カリウム |
400mg |
| リン |
330mg |
| カルシウム |
55mg |
| マグネシウム |
49mg |
| 鉄分 |
1.4mg |
| 亜鉛 |
1.6mg |
| 銅 |
0.58mg |
| マンガン |
0.02mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
53μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
53μg |
| レチノール活性当量 |
4μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
2.7mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.05mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
3.6mg |
| ナイアシン当量 |
7.0mg |
| ビタミンB6 |
0.08mg |
| ビタミンB12 |
2.3μg |
| 葉酸 |
15μg |
| パントテン酸 |
1.06mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
1mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.06g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.04g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.09g |
| コレステロール |
200mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ くるまえび
→ 養殖
→ 焼き
くるまえび｜養殖｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
90kcal |
| 炭水化物 |
– |
| 脂質 |
0.6g |
| たんぱく質 |
21.6g |
| アミノ酸 |
18.2g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
76.1g |
| 食塩相当量 |
0.4g |
| ナトリウム |
170mg |
| カリウム |
430mg |
| リン |
310mg |
| カルシウム |
41mg |
| マグネシウム |
46mg |
| 鉄分 |
0.7mg |
| 亜鉛 |
1.4mg |
| 銅 |
0.42mg |
| マンガン |
0.02mg |
| ヨウ素 |
4μg |
| セレン |
35μg |
| クロム |
0μg |
| モリブデン |
1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
49μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
49μg |
| レチノール活性当量 |
4μg |
| ビタミンD |
0μg |
| ビタミンE｜α |
1.6mg |
| ビタミンE｜β |
0mg |
| ビタミンE｜γ |
0mg |
| ビタミンE｜δ |
0mg |
| ビタミンK |
0μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
3.8mg |
| ナイアシン当量 |
7.0mg |
| ビタミンB6 |
0.12mg |
| ビタミンB12 |
1.9μg |
| 葉酸 |
23μg |
| パントテン酸 |
1.11mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
2.6μg |
| ビタミンC |
– |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
0.08g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
0.05g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
0.12g |
| コレステロール |
170mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
– |
| 不溶性食物繊維 |
– |
| 食物繊維の総量 |
0g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ くるまえび
→ 養殖
→ 生
