イカの缶詰の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

イカの缶詰の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。イカの缶詰の栄養一覧表をお探しの方へ。

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イカの缶詰の栄養成分

味付け缶詰

カロリー|三大栄養素

カロリー 127kcal
炭水化物 7.7g
脂質 1.8g
たんぱく質 21.4g
アミノ酸 15.5g

ミネラル|無機質の量

水分 66.9g
食塩相当量 1.8g
ナトリウム 700mg
カリウム 110mg
リン 220mg
カルシウム 16mg
マグネシウム 38mg
鉄分 0.6mg
亜鉛 2.5mg
1.12mg
マンガン 0.05mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 7μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 7μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 2.8mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.02mg
ビタミンB2 0.07mg
ナイアシン(ビタミンB3) 2.2mg
ナイアシン当量 5.2mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンB12 3.8μg
葉酸 4μg
パントテン酸 0.20mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.25g
一価不飽和脂肪酸 0.07g
多価不飽和脂肪酸 0.37g
コレステロール 420mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量 0g
単糖当量

食品分類

魚介類
→ いか・たこ類
→ いか類
→ 加工品
→ 味付け缶詰