エビの佃煮の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

エビの佃煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。エビの佃煮の栄養一覧表をお探しの方へ。

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エビの佃煮の栄養成分

つくだ煮

カロリー|三大栄養素

カロリー 239kcal
炭水化物 30.1g
脂質 2.2g
たんぱく質 25.9g
アミノ酸 21.3g

ミネラル|無機質の量

水分 31.8g
食塩相当量 4.8g
ナトリウム 1900mg
カリウム 350mg
リン 440mg
カルシウム 1800mg
マグネシウム 110mg
鉄分 3.9mg
亜鉛 3.1mg
1.56mg
マンガン 1.24mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール Trμg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 Trμg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 6.3mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0.2mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.14mg
ビタミンB2 0.11mg
ナイアシン(ビタミンB3) 5.0mg
ナイアシン当量 9.1mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 6.3μg
葉酸 35μg
パントテン酸 0.65mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.36g
一価不飽和脂肪酸 0.35g
多価不飽和脂肪酸 0.49g
コレステロール 230mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ 加工品
→ つくだ煮