エビの佃煮の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

エビの佃煮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。エビの佃煮の栄養一覧表をお探しの方へ。

エビの佃煮の栄養成分

つくだ煮

カロリー|三大栄養素

カロリー239kcal
炭水化物30.1g
脂質2.2g
たんぱく質25.9g
アミノ酸21.3g

ミネラル|無機質の量

水分31.8g
食塩相当量4.8g
ナトリウム1900mg
カリウム350mg
リン440mg
カルシウム1800mg
マグネシウム110mg
鉄分3.9mg
亜鉛3.1mg
1.56mg
マンガン1.24mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノールTrμg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量Trμg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α6.3mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.11mg
ナイアシン(ビタミンB3)5.0mg
ナイアシン当量9.1mg
ビタミンB60.08mg
ビタミンB126.3μg
葉酸35μg
パントテン酸0.65mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.36g
一価不飽和脂肪酸0.35g
多価不飽和脂肪酸0.49g
コレステロール230mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量
単糖当量

食品分類

魚介類
→ えび・かに類
→ えび類
→ 加工品
→ つくだ煮

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