キャビアの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

キャビアの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。キャビアの栄養一覧表をお探しの方へ。

キャビアの栄養成分

キャビア|塩蔵品

カロリー|三大栄養素

カロリー242kcal
炭水化物1.1g
脂質17.1g
たんぱく質26.2g
アミノ酸22.6g

ミネラル|無機質の量

水分51.0g
食塩相当量4.1g
ナトリウム1600mg
カリウム200mg
リン450mg
カルシウム8mg
マグネシウム30mg
鉄分2.4mg
亜鉛2.5mg
0.07mg
マンガン0.12mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール59μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ6μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量6μg
レチノール活性当量60μg
ビタミンD1.0μg
ビタミンE|α9.3mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB21.31mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量6.3mg
ビタミンB60.24mg
ビタミンB1219.0μg
葉酸49μg
パントテン酸2.38mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC4mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸3.15g
一価不飽和脂肪酸6.36g
多価不飽和脂肪酸2.91g
コレステロール500mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量1.1g

食品分類

魚介類
→ 魚類
→ キャビア
→ 塩蔵品

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