ミナミクロタチの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ミナミクロタチの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ミナミクロタチの栄養一覧表をお探しの方へ。

ミナミクロタチの栄養成分

みなみくろたち|生

カロリー|三大栄養素

カロリー112kcal
炭水化物0.1g
脂質3.0g
たんぱく質21.7g
アミノ酸18.0g

ミネラル|無機質の量

水分73.8g
食塩相当量0.3g
ナトリウム120mg
カリウム460mg
リン240mg
カルシウム22mg
マグネシウム34mg
鉄分0.6mg
亜鉛0.5mg
0.05mg
マンガン0.03mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール55μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量55μg
ビタミンD2.0μg
ビタミンE|α1.9mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.20mg
ナイアシン(ビタミンB3)7.5mg
ナイアシン当量11.0mg
ビタミンB60.50mg
ビタミンB126.5μg
葉酸4μg
パントテン酸0.85mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC1mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.75g
一価不飽和脂肪酸0.69g
多価不飽和脂肪酸1.03g
コレステロール63mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.1g

食品分類

魚介類
→ 魚類
→ みなみくろたち
→ 生

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