味付け卵|燻製卵の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

味付け卵|燻製卵の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。味付け卵|燻製卵の栄養一覧表をお探しの方へ。

味付け卵|燻製卵の栄養成分

鶏卵|全卵|加糖全卵

カロリー|三大栄養素

カロリー199kcal
炭水化物20.7g
脂質10.6g
たんぱく質9.8g
アミノ酸8.4g

ミネラル|無機質の量

水分58.2g
食塩相当量0.3g
ナトリウム100mg
カリウム95mg
リン160mg
カルシウム44mg
マグネシウム10mg
鉄分1.5mg
亜鉛1.0mg
0.04mg
マンガン0.02mg
ヨウ素44μg
セレン18μg
クロム0μg
モリブデン7μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール130μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン27μg
β−カロテン当量17μg
レチノール活性当量130μg
ビタミンD0.6μg
ビタミンE|α0.9mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.5mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK8μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.38mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.1mg
ナイアシン当量2.4mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB120.6μg
葉酸61μg
パントテン酸1.33mg
ビタミンB7|ビオチン19.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.96g
一価不飽和脂肪酸4.17g
多価不飽和脂肪酸1.40g
コレステロール330mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量22.8g

食品分類

卵類
→ 鶏卵
→ 全卵
→ 加糖全卵

鶏卵|全卵|乾燥全卵

カロリー|三大栄養素

カロリー542kcal
炭水化物0.2g
脂質42.0g
たんぱく質49.1g
アミノ酸42.3g

ミネラル|無機質の量

水分4.5g
食塩相当量1.2g
ナトリウム490mg
カリウム560mg
リン700mg
カルシウム210mg
マグネシウム35mg
鉄分3.0mg
亜鉛2.0mg
0.15mg
マンガン0.08mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール420μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ4μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン52μg
β−カロテン当量30μg
レチノール活性当量420μg
ビタミンD3.3μg
ビタミンE|α6.6mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ2.4mg
ビタミンE|δ
ビタミンK56μg
ビタミンB10.29mg
ビタミンB21.24mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量12.0mg
ビタミンB60.21mg
ビタミンB122.7μg
葉酸180μg
パントテン酸0.13mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸12.29g
一価不飽和脂肪酸15.32g
多価不飽和脂肪酸6.12g
コレステロール1500mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.6g

食品分類

卵類
→ 鶏卵
→ 全卵
→ 乾燥全卵

鶏卵|全卵|水煮缶詰

カロリー|三大栄養素

カロリー131kcal
炭水化物
脂質10.6g
たんぱく質10.8g
アミノ酸9.3g

ミネラル|無機質の量

水分77.5g
食塩相当量0.8g
ナトリウム310mg
カリウム25mg
リン150mg
カルシウム40mg
マグネシウム8mg
鉄分1.7mg
亜鉛1.2mg
0.09mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール85μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量85μg
ビタミンD0.7μg
ビタミンE|α1.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0.9mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK16μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.31mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量2.6mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120.9μg
葉酸23μg
パントテン酸0.30mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.97g
一価不飽和脂肪酸4.06g
多価不飽和脂肪酸1.68g
コレステロール400mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.3g

食品分類

卵類
→ 鶏卵
→ 全卵
→ 水煮缶詰

鶏卵|卵黄|加糖卵黄

カロリー|三大栄養素

カロリー327kcal
炭水化物20.7g
脂質23.9g
たんぱく質12.1g
アミノ酸9.9g

ミネラル|無機質の量

水分42.0g
食塩相当量0.1g
ナトリウム38mg
カリウム80mg
リン400mg
カルシウム110mg
マグネシウム12mg
鉄分2.0mg
亜鉛1.2mg
0.05mg
マンガン0.05mg
ヨウ素50μg
セレン34μg
クロム1μg
モリブデン19μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール390μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン55μg
β−カロテン当量31μg
レチノール活性当量400μg
ビタミンD2.0μg
ビタミンE|α3.3mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ1.6mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK16μg
ビタミンB10.42mg
ビタミンB20.82mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量2.6mg
ビタミンB60.15mg
ビタミンB121.6μg
葉酸99μg
パントテン酸1.85mg
ビタミンB7|ビオチン36.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸6.53g
一価不飽和脂肪酸8.99g
多価不飽和脂肪酸3.63g
コレステロール820mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量22.1g

食品分類

卵類
→ 鶏卵
→ 卵黄
→ 加糖卵黄

鶏卵|卵黄|乾燥卵黄

カロリー|三大栄養素

カロリー638kcal
炭水化物0.2g
脂質62.9g
たんぱく質30.3g
アミノ酸24.8g

ミネラル|無機質の量

水分3.2g
食塩相当量0.2g
ナトリウム80mg
カリウム190mg
リン1000mg
カルシウム280mg
マグネシウム29mg
鉄分4.4mg
亜鉛2.9mg
0.16mg
マンガン0.12mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール630μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ6μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン79μg
β−カロテン当量45μg
レチノール活性当量630μg
ビタミンD4.9μg
ビタミンE|α9.9mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ3.7mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK83μg
ビタミンB10.42mg
ビタミンB20.82mg
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量6.5mg
ビタミンB60.31mg
ビタミンB123.8μg
葉酸250μg
パントテン酸0.18mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸18.41g
一価不飽和脂肪酸22.95g
多価不飽和脂肪酸9.17g
コレステロール2300mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量0.2g

食品分類

卵類
→ 鶏卵
→ 卵黄
→ 乾燥卵黄

鶏卵|卵白|乾燥卵白

カロリー|三大栄養素

カロリー350kcal
炭水化物0.2g
脂質0.4g
たんぱく質86.5g
アミノ酸77.0g

ミネラル|無機質の量

水分7.1g
食塩相当量3.3g
ナトリウム1300mg
カリウム1300mg
リン110mg
カルシウム60mg
マグネシウム48mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.2mg
0.14mg
マンガン0.01mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB22.09mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量23.0mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.3μg
葉酸43μg
パントテン酸0.04mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.10g
一価不飽和脂肪酸0.15g
多価不飽和脂肪酸0.05g
コレステロール25mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量0g
単糖当量3.0g

食品分類

卵類
→ 鶏卵
→ 卵白
→ 乾燥卵白

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