味付け卵|燻製卵の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。味付け卵|燻製卵の栄養一覧表をお探しの方へ。
味付け卵|燻製卵の栄養成分
鶏卵|全卵|加糖全卵
カロリー|三大栄養素
カロリー | 199kcal |
炭水化物 | 20.7g |
脂質 | 10.6g |
たんぱく質 | 9.8g |
アミノ酸 | 8.4g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 58.2g |
食塩相当量 | 0.3g |
ナトリウム | 100mg |
カリウム | 95mg |
リン | 160mg |
カルシウム | 44mg |
マグネシウム | 10mg |
鉄分 | 1.5mg |
亜鉛 | 1.0mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | 44μg |
セレン | 18μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 7μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 130μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 3μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 27μg |
β−カロテン当量 | 17μg |
レチノール活性当量 | 130μg |
ビタミンD | 0.6μg |
ビタミンE|α | 0.9mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.5mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 8μg |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.38mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 2.4mg |
ビタミンB6 | 0.06mg |
ビタミンB12 | 0.6μg |
葉酸 | 61μg |
パントテン酸 | 1.33mg |
ビタミンB7|ビオチン | 19.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 2.96g |
一価不飽和脂肪酸 | 4.17g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.40g |
コレステロール | 330mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 22.8g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ 全卵
→ 加糖全卵
鶏卵|全卵|乾燥全卵
カロリー|三大栄養素
カロリー | 542kcal |
炭水化物 | 0.2g |
脂質 | 42.0g |
たんぱく質 | 49.1g |
アミノ酸 | 42.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.5g |
食塩相当量 | 1.2g |
ナトリウム | 490mg |
カリウム | 560mg |
リン | 700mg |
カルシウム | 210mg |
マグネシウム | 35mg |
鉄分 | 3.0mg |
亜鉛 | 2.0mg |
銅 | 0.15mg |
マンガン | 0.08mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 420μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 4μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 52μg |
β−カロテン当量 | 30μg |
レチノール活性当量 | 420μg |
ビタミンD | 3.3μg |
ビタミンE|α | 6.6mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 2.4mg |
ビタミンE|δ | – |
ビタミンK | 56μg |
ビタミンB1 | 0.29mg |
ビタミンB2 | 1.24mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 12.0mg |
ビタミンB6 | 0.21mg |
ビタミンB12 | 2.7μg |
葉酸 | 180μg |
パントテン酸 | 0.13mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 12.29g |
一価不飽和脂肪酸 | 15.32g |
多価不飽和脂肪酸 | 6.12g |
コレステロール | 1500mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.6g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ 全卵
→ 乾燥全卵
鶏卵|全卵|水煮缶詰
カロリー|三大栄養素
カロリー | 131kcal |
炭水化物 | – |
脂質 | 10.6g |
たんぱく質 | 10.8g |
アミノ酸 | 9.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 77.5g |
食塩相当量 | 0.8g |
ナトリウム | 310mg |
カリウム | 25mg |
リン | 150mg |
カルシウム | 40mg |
マグネシウム | 8mg |
鉄分 | 1.7mg |
亜鉛 | 1.2mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 85μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 85μg |
ビタミンD | 0.7μg |
ビタミンE|α | 1.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.9mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 16μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.31mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | – |
ナイアシン当量 | 2.6mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | 0.9μg |
葉酸 | 23μg |
パントテン酸 | 0.30mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 2.97g |
一価不飽和脂肪酸 | 4.06g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.68g |
コレステロール | 400mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.3g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ 全卵
→ 水煮缶詰
鶏卵|卵黄|加糖卵黄
カロリー|三大栄養素
カロリー | 327kcal |
炭水化物 | 20.7g |
脂質 | 23.9g |
たんぱく質 | 12.1g |
アミノ酸 | 9.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 42.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 38mg |
カリウム | 80mg |
リン | 400mg |
カルシウム | 110mg |
マグネシウム | 12mg |
鉄分 | 2.0mg |
亜鉛 | 1.2mg |
銅 | 0.05mg |
マンガン | 0.05mg |
ヨウ素 | 50μg |
セレン | 34μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 19μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 390μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 3μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 55μg |
β−カロテン当量 | 31μg |
レチノール活性当量 | 400μg |
ビタミンD | 2.0μg |
ビタミンE|α | 3.3mg |
ビタミンE|β | – |
ビタミンE|γ | 1.6mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 16μg |
ビタミンB1 | 0.42mg |
ビタミンB2 | 0.82mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | – |
ナイアシン当量 | 2.6mg |
ビタミンB6 | 0.15mg |
ビタミンB12 | 1.6μg |
葉酸 | 99μg |
パントテン酸 | 1.85mg |
ビタミンB7|ビオチン | 36.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 6.53g |
一価不飽和脂肪酸 | 8.99g |
多価不飽和脂肪酸 | 3.63g |
コレステロール | 820mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 22.1g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ 卵黄
→ 加糖卵黄
鶏卵|卵黄|乾燥卵黄
カロリー|三大栄養素
カロリー | 638kcal |
炭水化物 | 0.2g |
脂質 | 62.9g |
たんぱく質 | 30.3g |
アミノ酸 | 24.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 3.2g |
食塩相当量 | 0.2g |
ナトリウム | 80mg |
カリウム | 190mg |
リン | 1000mg |
カルシウム | 280mg |
マグネシウム | 29mg |
鉄分 | 4.4mg |
亜鉛 | 2.9mg |
銅 | 0.16mg |
マンガン | 0.12mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 630μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 6μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 79μg |
β−カロテン当量 | 45μg |
レチノール活性当量 | 630μg |
ビタミンD | 4.9μg |
ビタミンE|α | 9.9mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 3.7mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | 83μg |
ビタミンB1 | 0.42mg |
ビタミンB2 | 0.82mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | – |
ナイアシン当量 | 6.5mg |
ビタミンB6 | 0.31mg |
ビタミンB12 | 3.8μg |
葉酸 | 250μg |
パントテン酸 | 0.18mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 18.41g |
一価不飽和脂肪酸 | 22.95g |
多価不飽和脂肪酸 | 9.17g |
コレステロール | 2300mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 0.2g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ 卵黄
→ 乾燥卵黄
鶏卵|卵白|乾燥卵白
カロリー|三大栄養素
カロリー | 350kcal |
炭水化物 | 0.2g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 86.5g |
アミノ酸 | 77.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 7.1g |
食塩相当量 | 3.3g |
ナトリウム | 1300mg |
カリウム | 1300mg |
リン | 110mg |
カルシウム | 60mg |
マグネシウム | 48mg |
鉄分 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.14mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 2.09mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.7mg |
ナイアシン当量 | 23.0mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.3μg |
葉酸 | 43μg |
パントテン酸 | 0.04mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.10g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.15g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
コレステロール | 25mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | – |
食物繊維の総量 | 0g |
単糖当量 | 3.0g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ 卵白
→ 乾燥卵白