卵豆腐の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。卵豆腐の栄養一覧表をお探しの方へ。
卵豆腐の栄養成分
鶏卵｜たまご豆腐
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 76kcal |
| 炭水化物 | 0.9g |
| 脂質 | 5.3g |
| たんぱく質 | 6.5g |
| アミノ酸 | 5.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 85.2g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
| ナトリウム | 390mg |
| カリウム | 99mg |
| リン | 95mg |
| カルシウム | 26mg |
| マグネシウム | 8mg |
| 鉄分 | 0.8mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | 770μg |
| セレン | 15μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 1μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 83μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 4μg |
| β−カロテン当量 | 2μg |
| レチノール活性当量 | 83μg |
| ビタミンD | 0.6μg |
| ビタミンE｜α | 0.6mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0.2mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | -μg |
| ビタミンB1 | 0.04mg |
| ビタミンB2 | 0.17mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.5mg |
| ナイアシン当量 | 1.6mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0.7μg |
| 葉酸 | 25μg |
| パントテン酸 | 0.62mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 13.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.53g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.10g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.71g |
| コレステロール | 190mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0.1g |
食品分類
卵類
→ 鶏卵
→ たまご豆腐
