ピータンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ピータンの栄養一覧表をお探しの方へ。
ピータンの栄養成分
ピータン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 188kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 脂質 | 16.5g |
| たんぱく質 | 13.7g |
| アミノ酸 | – |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 66.7g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| ナトリウム | 780mg |
| カリウム | 65mg |
| リン | 230mg |
| カルシウム | 90mg |
| マグネシウム | 6mg |
| 鉄分 | 3.0mg |
| 亜鉛 | 1.3mg |
| 銅 | 0.11mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | 34μg |
| セレン | 29μg |
| クロム | Trμg |
| モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 220μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 22μg |
| レチノール活性当量 | 220μg |
| ビタミンD | 6.2μg |
| ビタミンE｜α | 1.9mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.5mg |
| ビタミンE｜δ | – |
| ビタミンK | 26μg |
| ビタミンB1 | – |
| ビタミンB2 | 0.27mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.1mg |
| ナイアシン当量 | 2.4mg |
| ビタミンB6 | 0.01mg |
| ビタミンB12 | 1.1μg |
| 葉酸 | 63μg |
| パントテン酸 | 0.94mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 16.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 3.06g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 8.19g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.64g |
| コレステロール | 680mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | – |
| 食物繊維の総量 | 0g |
| 単糖当量 | 0g |
食品分類
卵類
→ あひる卵
→ ピータン
