玄米粉の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。玄米粉の栄養一覧表をお探しの方へ。
玄米粉の栄養成分
玄米粉
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 370kcal |
| 炭水化物 | 84.1g |
| 脂質 | 2.9g |
| たんぱく質 | 7.1g |
| アミノ酸 | 5.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.6g |
| 食塩相当量 | 0g |
| ナトリウム | 3mg |
| カリウム | 230mg |
| リン | 290mg |
| カルシウム | 12mg |
| マグネシウム | 110mg |
| 鉄分 | 1.4mg |
| 亜鉛 | 2.4mg |
| 銅 | 0.30mg |
| マンガン | 2.49mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 6μg |
| モリブデン | 120μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | -μg |
| ビタミンE｜α | 1.2mg |
| ビタミンE｜β | – |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 4.6mg |
| ナイアシン当量 | 6.1mg |
| ビタミンB6 | 0.08mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 9μg |
| パントテン酸 | 0.12mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 5.1μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.67g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.91g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.85g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 2.9g |
| 食物繊維の総量 | 3.5g |
| 単糖当量 | 84.8g |
食品分類
穀類
→ こめ
→ うるち米製品
→ 玄米粉
