生パスタの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

生パスタの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。生パスタの栄養一覧表をお探しの方へ。

生パスタの栄養成分

生パスタ|生

カロリー|三大栄養素

カロリー232kcal
炭水化物46.9g
脂質1.9g
たんぱく質7.8g
アミノ酸7.5g

ミネラル|無機質の量

水分42.0g
食塩相当量1.2g
ナトリウム470mg
カリウム76mg
リン73mg
カルシウム12mg
マグネシウム18mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.5mg
0.12mg
マンガン0.32mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ
ビタミンK0μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.1mg
ナイアシン当量2.6mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120μg
葉酸9μg
パントテン酸0.27mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.40g
一価不飽和脂肪酸0.44g
多価不飽和脂肪酸0.76g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.8g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量1.5g
単糖当量46.1g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ マカロニ・スパゲッティ類
→ 生パスタ
→ 生

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