餅の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。餅の栄養一覧表をお探しの方へ。

餅の栄養成分

カロリー|三大栄養素

カロリー223kcal
炭水化物50.8g
脂質0.6g
たんぱく質4.0g
アミノ酸3.6g

ミネラル|無機質の量

水分44.5g
食塩相当量0g
ナトリウム0mg
カリウム32mg
リン22mg
カルシウム3mg
マグネシウム6mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.9mg
0.13mg
マンガン0.58mg
ヨウ素0μg
セレン2μg
クロム0μg
モリブデン56μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB120μg
葉酸4μg
パントテン酸0.34mg
ビタミンB7|ビオチン0.6μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.17g
一価不飽和脂肪酸0.11g
多価不飽和脂肪酸0.18g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維0.5g
食物繊維の総量0.5g
単糖当量50.0g

食品分類

穀類
→ こめ
→ もち米製品
→ もち

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