餅の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。餅の栄養一覧表をお探しの方へ。

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餅の栄養成分

カロリー|三大栄養素

カロリー 223kcal
炭水化物 50.8g
脂質 0.6g
たんぱく質 4.0g
アミノ酸 3.6g

ミネラル|無機質の量

水分 44.5g
食塩相当量 0g
ナトリウム 0mg
カリウム 32mg
リン 22mg
カルシウム 3mg
マグネシウム 6mg
鉄分 0.1mg
亜鉛 0.9mg
0.13mg
マンガン 0.58mg
ヨウ素 0μg
セレン 2μg
クロム 0μg
モリブデン 56μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.01mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.2mg
ナイアシン当量 1.2mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 4μg
パントテン酸 0.34mg
ビタミンB7|ビオチン 0.6μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.17g
一価不飽和脂肪酸 0.11g
多価不飽和脂肪酸 0.18g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0g
不溶性食物繊維 0.5g
食物繊維の総量 0.5g
単糖当量 50.0g

食品分類

穀類
→ こめ
→ もち米製品
→ もち