春巻の皮の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

春巻の皮の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。春巻の皮の栄養一覧表をお探しの方へ。

春巻の皮の栄養成分

春巻きの皮|生

カロリー|三大栄養素

カロリー288kcal
炭水化物62.2g
脂質1.6g
たんぱく質8.3g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分26.7g
食塩相当量1.1g
ナトリウム440mg
カリウム77mg
リン54mg
カルシウム13mg
マグネシウム13mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.3mg
0.09mg
マンガン0.23mg
ヨウ素1μg
セレン18μg
クロム1μg
モリブデン12μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール-μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβTrμg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量Trμg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.7mg
ナイアシン当量2.0mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB12Trμg
葉酸9μg
パントテン酸0.18mg
ビタミンB7|ビオチン0.9μg
ビタミンC-mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量4.5g
単糖当量

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ その他
→ 春巻きの皮
→ 生

春巻きの皮|揚げ

カロリー|三大栄養素

カロリー512kcal
炭水化物53.7g
脂質30.7g
たんぱく質7.2g
アミノ酸

ミネラル|無機質の量

水分7.3g
食塩相当量0.9g
ナトリウム370mg
カリウム66mg
リン48mg
カルシウム11mg
マグネシウム11mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.3mg
0.09mg
マンガン0.20mg
ヨウ素Trμg
セレン16μg
クロム1μg
モリブデン11μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール-μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α4.9mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ11.0mg
ビタミンE|δ0.3mg
ビタミンK47μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量1.8mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB12Trμg
葉酸8μg
パントテン酸0.18mg
ビタミンB7|ビオチン0.8μg
ビタミンC-mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール1mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維
食物繊維の総量4.2g
単糖当量

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ その他
→ 春巻きの皮
→ 揚げ

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