中力粉の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。中力粉の栄養一覧表をお探しの方へ。
中力粉の栄養成分
中力粉|1等
カロリー|三大栄養素
カロリー | 337kcal |
炭水化物 | 75.1g |
脂質 | 1.6g |
たんぱく質 | 9.0g |
アミノ酸 | 8.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 14.0g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 1mg |
カリウム | 100mg |
リン | 64mg |
カルシウム | 17mg |
マグネシウム | 18mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0.43mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 7μg |
クロム | Trμg |
モリブデン | 9μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.3mg |
ビタミンE|β | 0.2mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.10mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 2.4mg |
ビタミンB6 | 0.05mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 8μg |
パントテン酸 | 0.47mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.5μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.36g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.14g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.80g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.2g |
不溶性食物繊維 | 1.6g |
食物繊維の総量 | 2.8g |
単糖当量 | 76.4g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ 中力粉
→ 1等
中力粉|2等
カロリー|三大栄養素
カロリー | 346kcal |
炭水化物 | 74.0g |
脂質 | 1.8g |
たんぱく質 | 9.7g |
アミノ酸 | 8.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 14.0g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 1mg |
カリウム | 110mg |
リン | 80mg |
カルシウム | 24mg |
マグネシウム | 26mg |
鉄分 | 1.1mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.14mg |
マンガン | 0.77mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 7μg |
クロム | 2μg |
モリブデン | 10μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.8mg |
ビタミンE|β | 0.4mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.22mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.2mg |
ナイアシン当量 | 3.1mg |
ビタミンB6 | 0.07mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 12μg |
パントテン酸 | 0.66mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.41g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.16g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.91g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.9g |
不溶性食物繊維 | 1.2g |
食物繊維の総量 | 2.1g |
単糖当量 | 73.1g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ 中力粉
→ 2等