中力粉の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

中力粉の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。中力粉の栄養一覧表をお探しの方へ。

中力粉の栄養成分

中力粉|1等

カロリー|三大栄養素

カロリー337kcal
炭水化物75.1g
脂質1.6g
たんぱく質9.0g
アミノ酸8.3g

ミネラル|無機質の量

水分14.0g
食塩相当量0g
ナトリウム1mg
カリウム100mg
リン64mg
カルシウム17mg
マグネシウム18mg
鉄分0.5mg
亜鉛0.5mg
0.11mg
マンガン0.43mg
ヨウ素0μg
セレン7μg
クロムTrμg
モリブデン9μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.3mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.6mg
ナイアシン当量2.4mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120μg
葉酸8μg
パントテン酸0.47mg
ビタミンB7|ビオチン1.5μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.36g
一価不飽和脂肪酸0.14g
多価不飽和脂肪酸0.80g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.2g
不溶性食物繊維1.6g
食物繊維の総量2.8g
単糖当量76.4g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ 中力粉
→ 1等

中力粉|2等

カロリー|三大栄養素

カロリー346kcal
炭水化物74.0g
脂質1.8g
たんぱく質9.7g
アミノ酸8.9g

ミネラル|無機質の量

水分14.0g
食塩相当量0g
ナトリウム1mg
カリウム110mg
リン80mg
カルシウム24mg
マグネシウム26mg
鉄分1.1mg
亜鉛0.6mg
0.14mg
マンガン0.77mg
ヨウ素0μg
セレン7μg
クロム2μg
モリブデン10μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.8mg
ビタミンE|β0.4mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.22mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.2mg
ナイアシン当量3.1mg
ビタミンB60.07mg
ビタミンB120μg
葉酸12μg
パントテン酸0.66mg
ビタミンB7|ビオチン2.6μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.41g
一価不飽和脂肪酸0.16g
多価不飽和脂肪酸0.91g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.9g
不溶性食物繊維1.2g
食物繊維の総量2.1g
単糖当量73.1g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ 中力粉
→ 2等

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