乾パンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。乾パンの栄養一覧表をお探しの方へ。
乾パンの栄養成分
乾パン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 386kcal |
炭水化物 | 78.8g |
脂質 | 4.4g |
たんぱく質 | 9.5g |
アミノ酸 | 8.7g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 5.5g |
食塩相当量 | 1.2g |
ナトリウム | 490mg |
カリウム | 160mg |
リン | 95mg |
カルシウム | 30mg |
マグネシウム | 27mg |
鉄分 | 1.2mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.18mg |
マンガン | 0.82mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 1.1mg |
ビタミンE|β | 0.3mg |
ビタミンE|γ | 0.7mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | Trμg |
ビタミンB1 | 0.14mg |
ビタミンB2 | 0.06mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.9mg |
ナイアシン当量 | 2.8mg |
ビタミンB6 | 0.06mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 20μg |
パントテン酸 | 0.41mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 1.70g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.15g |
コレステロール | – |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.8g |
不溶性食物繊維 | 1.3g |
食物繊維の総量 | 3.1g |
単糖当量 | 82.2g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ 乾パン