乾パンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

乾パンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。乾パンの栄養一覧表をお探しの方へ。

乾パンの栄養成分

乾パン

カロリー|三大栄養素

カロリー386kcal
炭水化物78.8g
脂質4.4g
たんぱく質9.5g
アミノ酸8.7g

ミネラル|無機質の量

水分5.5g
食塩相当量1.2g
ナトリウム490mg
カリウム160mg
リン95mg
カルシウム30mg
マグネシウム27mg
鉄分1.2mg
亜鉛0.6mg
0.18mg
マンガン0.82mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α1.1mg
ビタミンE|β0.3mg
ビタミンE|γ0.7mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.14mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.9mg
ナイアシン当量2.8mg
ビタミンB60.06mg
ビタミンB120μg
葉酸20μg
パントテン酸0.41mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.70g
一価不飽和脂肪酸1.01g
多価不飽和脂肪酸1.15g
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.8g
不溶性食物繊維1.3g
食物繊維の総量3.1g
単糖当量82.2g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ 乾パン

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