ビーフンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ビーフンの栄養一覧表をお探しの方へ。
ビーフンの栄養成分
ビーフン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 360kcal |
炭水化物 | 79.9g |
脂質 | 1.6g |
たんぱく質 | 7.0g |
アミノ酸 | 5.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 11.1g |
食塩相当量 | 0g |
ナトリウム | 2mg |
カリウム | 33mg |
リン | 59mg |
カルシウム | 14mg |
マグネシウム | 13mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.6mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.33mg |
ヨウ素 | 5μg |
セレン | 3μg |
クロム | 4μg |
モリブデン | 25μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.6mg |
ナイアシン当量 | 2.4mg |
ビタミンB6 | 0mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 4μg |
パントテン酸 | 0.09mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.51g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.37g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.55g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0g |
不溶性食物繊維 | 0.9g |
食物繊維の総量 | 0.9g |
単糖当量 | 79.9g |
食品分類
穀類
→ こめ
→ うるち米製品
→ ビーフン