くるみパンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。くるみパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
くるみパンの栄養成分
くるみパン
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
292kcal |
| 炭水化物 |
38.7g |
| 脂質 |
12.6g |
| たんぱく質 |
8.2g |
| アミノ酸 |
7.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
39.2g |
| 食塩相当量 |
0.8g |
| ナトリウム |
310mg |
| カリウム |
150mg |
| リン |
88mg |
| カルシウム |
35mg |
| マグネシウム |
33mg |
| 鉄分 |
0.8mg |
| 亜鉛 |
0.9mg |
| 銅 |
0.23mg |
| マンガン |
0.61mg |
| ヨウ素 |
2μg |
| セレン |
18μg |
| クロム |
1μg |
| モリブデン |
12μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
15μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
Trμg |
| β−カロテン当量 |
6μg |
| レチノール活性当量 |
16μg |
| ビタミンD |
0.1μg |
| ビタミンE｜α |
0.4mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
3.3mg |
| ビタミンE｜δ |
0.4mg |
| ビタミンK |
2μg |
| ビタミンB1 |
0.11mg |
| ビタミンB2 |
0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
0.8mg |
| ナイアシン当量 |
2.5mg |
| ビタミンB6 |
0.11mg |
| ビタミンB12 |
Trμg |
| 葉酸 |
45μg |
| パントテン酸 |
0.55mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
2.9μg |
| ビタミンC |
0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
– |
| 一価不飽和脂肪酸 |
– |
| 多価不飽和脂肪酸 |
– |
| コレステロール |
12mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
0.6g |
| 不溶性食物繊維 |
1.7g |
| 食物繊維の総量 |
2.4g |
| 単糖当量 |
38.4g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ くるみパン
