お好み焼き粉の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

お好み焼き粉の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。お好み焼き粉の栄養一覧表をお探しの方へ。

お好み焼き粉の栄養成分

プレミックス粉|お好み焼き用

カロリー|三大栄養素

カロリー335kcal
炭水化物73.6g
脂質1.9g
たんぱく質10.1g
アミノ酸9.0g

ミネラル|無機質の量

水分9.8g
食塩相当量3.7g
ナトリウム1400mg
カリウム210mg
リン320mg
カルシウム64mg
マグネシウム31mg
鉄分1.0mg
亜鉛0.7mg
0.13mg
マンガン0.92mg
ヨウ素1400μg
セレン8μg
クロム3μg
モリブデン15μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンαTrμg
ビタミンA|カロテンβ7μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量8μg
レチノール活性当量1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE|α0.6mg
ビタミンE|β0.3mg
ビタミンE|γ0.2mg
ビタミンE|δ
ビタミンK1μg
ビタミンB10.21mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.5mg
ナイアシン当量3.3mg
ビタミンB60.07mg
ビタミンB120.1μg
葉酸17μg
パントテン酸0.41mg
ビタミンB7|ビオチン2.4μg
ビタミンC

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.42g
一価不飽和脂肪酸0.32g
多価不飽和脂肪酸0.93g
コレステロール1mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.7g
不溶性食物繊維1.1g
食物繊維の総量2.8g
単糖当量74.1g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ プレミックス粉
→ お好み焼き用

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