あくまきの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

あくまきの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。あくまきの栄養一覧表をお探しの方へ。

あくまきの栄養成分

あくまき

カロリー|三大栄養素

カロリー131kcal
炭水化物25.7g
脂質1.8g
たんぱく質2.3g
アミノ酸2.0g

ミネラル|無機質の量

水分69.5g
食塩相当量0g
ナトリウム16mg
カリウム300mg
リン10mg
カルシウム6mg
マグネシウム6mg
鉄分0.1mg
亜鉛0.7mg
0.05mg
マンガン0.39mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン当量0.6mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120μg
葉酸1μg
パントテン酸0mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.53g
一価不飽和脂肪酸0.33g
多価不飽和脂肪酸0.55g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維0.2g
食物繊維の総量0.2g
単糖当量29.0g

食品分類

穀類
→ こめ
→ もち米製品
→ あくまき

タイトルとURLをコピーしました