アルファ米の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

アルファ米の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。アルファ米の栄養一覧表をお探しの方へ。

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アルファ米の栄養成分

アルファ化米|一般用

カロリー|三大栄養素

カロリー 358kcal
炭水化物 84.8g
脂質 1.0g
たんぱく質 6.0g
アミノ酸 5.0g

ミネラル|無機質の量

水分 7.9g
食塩相当量 0g
ナトリウム 5mg
カリウム 37mg
リン 71mg
カルシウム 7mg
マグネシウム 14mg
鉄分 0.1mg
亜鉛 1.6mg
0.22mg
マンガン 0.60mg
ヨウ素 0μg
セレン 2μg
クロム 1μg
モリブデン 69μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.1mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2
ナイアシン(ビタミンB3) 0.5mg
ナイアシン当量 1.9mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 7μg
パントテン酸 0.19mg
ビタミンB7|ビオチン 1.0μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.31g
一価不飽和脂肪酸 0.19g
多価不飽和脂肪酸 0.28g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.2g
不溶性食物繊維 1.0g
食物繊維の総量 1.2g
単糖当量 87.6g

食品分類

穀類
→ こめ
→ うるち米製品
→ アルファ化米
→ 一般用

アルファ化米|学校給食用強化品

カロリー|三大栄養素

カロリー 358kcal
炭水化物 84.8g
脂質 1.0g
たんぱく質 6.0g
アミノ酸 5.0g

ミネラル|無機質の量

水分 7.9g
食塩相当量 0g
ナトリウム 5mg
カリウム 37mg
リン 71mg
カルシウム 7mg
マグネシウム 14mg
鉄分 0.1mg
亜鉛 1.6mg
0.22mg
マンガン 0.60mg
ヨウ素 0μg
セレン 2μg
クロム 1μg
モリブデン 69μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.1mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.41mg
ビタミンB2
ナイアシン(ビタミンB3) 0.5mg
ナイアシン当量 1.9mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 7μg
パントテン酸 0.19mg
ビタミンB7|ビオチン 1.0μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.2g
不溶性食物繊維 1.0g
食物繊維の総量 1.2g
単糖当量 87.6g

食品分類

穀類
→ こめ
→ うるち米製品
→ アルファ化米
→ 学校給食用強化品