パン粉の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。パン粉の栄養一覧表をお探しの方へ。
パン粉の栄養成分
パン粉｜乾燥
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 369kcal |
| 炭水化物 | 63.4g |
| 脂質 | 6.8g |
| たんぱく質 | 14.6g |
| アミノ酸 | 12.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 13.5g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| ナトリウム | 460mg |
| カリウム | 150mg |
| リン | 130mg |
| カルシウム | 33mg |
| マグネシウム | 39mg |
| 鉄分 | 1.4mg |
| 亜鉛 | 0.9mg |
| 銅 | 0.20mg |
| マンガン | 0.62mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 4μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 4μg |
| レチノール活性当量 | Trμg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.4mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 0.5mg |
| ビタミンE｜δ | 0.4mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.15mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.6mg |
| ナイアシン当量 | 4.1mg |
| ビタミンB6 | 0.07mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 54μg |
| パントテン酸 | 0.54mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.47g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.04g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.35g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 1.6g |
| 不溶性食物繊維 | 2.4g |
| 食物繊維の総量 | 4.0g |
| 単糖当量 | 68.5g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ その他
→ パン粉
→ 乾燥
パン粉｜生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 277kcal |
| 炭水化物 | 47.6g |
| 脂質 | 5.1g |
| たんぱく質 | 11.0g |
| アミノ酸 | 9.1g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 35.0g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| ナトリウム | 350mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 97mg |
| カルシウム | 25mg |
| マグネシウム | 29mg |
| 鉄分 | 1.1mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.15mg |
| マンガン | 0.47mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 3μg |
| レチノール活性当量 | Trμg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.3mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 0.4mg |
| ビタミンE｜δ | 0.3mg |
| ビタミンK | Trμg |
| ビタミンB1 | 0.11mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.2mg |
| ナイアシン当量 | 3.1mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 40μg |
| パントテン酸 | 0.41mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.85g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.53g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.01g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 1.2g |
| 不溶性食物繊維 | 1.8g |
| 食物繊維の総量 | 3.0g |
| 単糖当量 | 51.5g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ その他
→ パン粉
→ 生
パン粉｜半生
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 315kcal |
| 炭水化物 | 54.3g |
| 脂質 | 5.8g |
| たんぱく質 | 12.5g |
| アミノ酸 | 10.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 26.0g |
| 食塩相当量 | 1.0g |
| ナトリウム | 400mg |
| カリウム | 130mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 28mg |
| マグネシウム | 34mg |
| 鉄分 | 1.2mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.17mg |
| マンガン | 0.53mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 4μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 4μg |
| レチノール活性当量 | Trμg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.4mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 0.4mg |
| ビタミンE｜δ | 0.3mg |
| ビタミンK | Trμg |
| ビタミンB1 | 0.13mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.4mg |
| ナイアシン当量 | 3.5mg |
| ビタミンB6 | 0.06mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 46μg |
| パントテン酸 | 0.47mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.11g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.74g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.15g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 1.4g |
| 不溶性食物繊維 | 2.1g |
| 食物繊維の総量 | 3.5g |
| 単糖当量 | 58.6g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ その他
→ パン粉
→ 半生
