冷麺の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

冷麺の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。冷麺の栄養一覧表をお探しの方へ。

冷麺の栄養成分

冷麺

カロリー|三大栄養素

カロリー249kcal
炭水化物57.6g
脂質0.7g
たんぱく質3.9g
アミノ酸3.4g

ミネラル|無機質の量

水分36.4g
食塩相当量1.3g
ナトリウム530mg
カリウム59mg
リン57mg
カルシウム11mg
マグネシウム12mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.2mg
0.05mg
マンガン0.21mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α0mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.04mg
ビタミンB2
ナイアシン(ビタミンB3)0.4mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸4μg
パントテン酸0.11mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.18g
一価不飽和脂肪酸0.09g
多価不飽和脂肪酸0.25g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量1.1g
単糖当量57.6g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ その他
→ 冷めん
→ 生

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