クロワッサンの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。クロワッサンの栄養一覧表をお探しの方へ。
クロワッサンの栄養成分
クロワッサン｜リッチタイプ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 438kcal |
| 炭水化物 | 43.9g |
| 脂質 | 26.8g |
| たんぱく質 | 7.9g |
| アミノ酸 | 7.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 20.0g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| ナトリウム | 470mg |
| カリウム | 90mg |
| リン | 67mg |
| カルシウム | 21mg |
| マグネシウム | 17mg |
| 鉄分 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.10mg |
| マンガン | 0.29mg |
| ヨウ素 | -μg |
| セレン | -μg |
| クロム | -μg |
| モリブデン | -μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 5μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 66μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 69μg |
| レチノール活性当量 | 6μg |
| ビタミンD | 0.1μg |
| ビタミンE｜α | 1.9mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 5.3mg |
| ビタミンE｜δ | 1.2mg |
| ビタミンK | Trμg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.0mg |
| ナイアシン当量 | 2.6mg |
| ビタミンB6 | 0.03mg |
| ビタミンB12 | Trμg |
| 葉酸 | 33μg |
| パントテン酸 | 0.44mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | -μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 12.16g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 8.94g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 3.15g |
| コレステロール | 35mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.9g |
| 不溶性食物繊維 | 0.9g |
| 食物繊維の総量 | 1.8g |
| 単糖当量 | – |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ クロワッサン
→ リッチタイプ
クロワッサン｜レギュラータイプ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 406kcal |
| 炭水化物 | 51.5g |
| 脂質 | 20.4g |
| たんぱく質 | 6.5g |
| アミノ酸 | 5.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 20.0g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| ナトリウム | 530mg |
| カリウム | 110mg |
| リン | 65mg |
| カルシウム | 27mg |
| マグネシウム | 14mg |
| 鉄分 | 0.4mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | 0.26mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | Trμg |
| モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 34μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 38μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | Trμg |
| β−カロテン当量 | 38μg |
| レチノール活性当量 | 37μg |
| ビタミンD | 1.4μg |
| ビタミンE｜α | 2.6mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 4.8mg |
| ビタミンE｜δ | 1.0mg |
| ビタミンK | 7μg |
| ビタミンB1 | 0.11mg |
| ビタミンB2 | 0.09mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.9mg |
| ナイアシン当量 | 2.2mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 46μg |
| パントテン酸 | 0.42mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 3.9μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | – |
| 一価不飽和脂肪酸 | – |
| 多価不飽和脂肪酸 | – |
| コレステロール | 20mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.7g |
| 不溶性食物繊維 | 1.2g |
| 食物繊維の総量 | 1.9g |
| 単糖当量 | 52.3g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ クロワッサン
→ レギュラータイプ
