ロールパンの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ロールパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ロールパンの栄養一覧表をお探しの方へ。

ロールパンの栄養成分

ロールパン

カロリー|三大栄養素

カロリー309kcal
炭水化物48.6g
脂質9.0g
たんぱく質10.1g
アミノ酸8.5g

ミネラル|無機質の量

水分30.7g
食塩相当量1.2g
ナトリウム490mg
カリウム110mg
リン97mg
カルシウム44mg
マグネシウム22mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.8mg
0.12mg
マンガン0.29mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ15μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量15μg
レチノール活性当量1μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE|α0.5mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.7mg
ビタミンE|δ0.2mg
ビタミンKTrμg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.3mg
ナイアシン当量3.1mg
ビタミンB60.03mg
ビタミンB12Trμg
葉酸38μg
パントテン酸0.61mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸4.02g
一価不飽和脂肪酸2.86g
多価不飽和脂肪酸1.26g
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.0g
不溶性食物繊維1.0g
食物繊維の総量2.0g
単糖当量49.7g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ ロールパン

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