ロールパンの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ロールパンの栄養一覧表をお探しの方へ。
ロールパンの栄養成分
ロールパン
カロリー|三大栄養素
カロリー | 309kcal |
炭水化物 | 48.6g |
脂質 | 9.0g |
たんぱく質 | 10.1g |
アミノ酸 | 8.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 30.7g |
食塩相当量 | 1.2g |
ナトリウム | 490mg |
カリウム | 110mg |
リン | 97mg |
カルシウム | 44mg |
マグネシウム | 22mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.8mg |
銅 | 0.12mg |
マンガン | 0.29mg |
ヨウ素 | -μg |
セレン | -μg |
クロム | -μg |
モリブデン | -μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 15μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 15μg |
レチノール活性当量 | 1μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.7mg |
ビタミンE|δ | 0.2mg |
ビタミンK | Trμg |
ビタミンB1 | 0.10mg |
ビタミンB2 | 0.06mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.3mg |
ナイアシン当量 | 3.1mg |
ビタミンB6 | 0.03mg |
ビタミンB12 | Trμg |
葉酸 | 38μg |
パントテン酸 | 0.61mg |
ビタミンB7|ビオチン | -μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 4.02g |
一価不飽和脂肪酸 | 2.86g |
多価不飽和脂肪酸 | 1.26g |
コレステロール | – |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.0g |
不溶性食物繊維 | 1.0g |
食物繊維の総量 | 2.0g |
単糖当量 | 49.7g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ パン類
→ ロールパン