ホットケーキミックスの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ホットケーキミックスの栄養一覧表をお探しの方へ。
ホットケーキミックスの栄養成分
プレミックス粉|ホットケーキ用
カロリー|三大栄養素
カロリー | 360kcal |
炭水化物 | 74.4g |
脂質 | 4.0g |
たんぱく質 | 7.8g |
アミノ酸 | 7.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 11.1g |
食塩相当量 | 1.0g |
ナトリウム | 390mg |
カリウム | 230mg |
リン | 170mg |
カルシウム | 100mg |
マグネシウム | 12mg |
鉄分 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.3mg |
銅 | 0.07mg |
マンガン | -mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 3μg |
クロム | 5μg |
モリブデン | 11μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 9μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 3μg |
レチノール活性当量 | 9μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE|α | 0.5mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.10mg |
ビタミンB2 | 0.08mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.5mg |
ナイアシン当量 | 2.2mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 10μg |
パントテン酸 | 0.48mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.5μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 1.54g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.07g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.86g |
コレステロール | 31mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.9g |
不溶性食物繊維 | 1.0g |
食物繊維の総量 | 1.8g |
単糖当量 | 78.6g |
食品分類
穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ プレミックス粉
→ ホットケーキ用