ホットケーキミックスの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ホットケーキミックスの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ホットケーキミックスの栄養一覧表をお探しの方へ。

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ホットケーキミックスの栄養成分

プレミックス粉|ホットケーキ用

カロリー|三大栄養素

カロリー 360kcal
炭水化物 74.4g
脂質 4.0g
たんぱく質 7.8g
アミノ酸 7.1g

ミネラル|無機質の量

水分 11.1g
食塩相当量 1.0g
ナトリウム 390mg
カリウム 230mg
リン 170mg
カルシウム 100mg
マグネシウム 12mg
鉄分 0.5mg
亜鉛 0.3mg
0.07mg
マンガン -mg
ヨウ素 0μg
セレン 3μg
クロム 5μg
モリブデン 11μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 9μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 3μg
レチノール活性当量 9μg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE|α 0.5mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 0.3mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 1μg
ビタミンB1 0.10mg
ビタミンB2 0.08mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.5mg
ナイアシン当量 2.2mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 10μg
パントテン酸 0.48mg
ビタミンB7|ビオチン 1.5μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 1.54g
一価不飽和脂肪酸 1.07g
多価不飽和脂肪酸 0.86g
コレステロール 31mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.9g
不溶性食物繊維 1.0g
食物繊維の総量 1.8g
単糖当量 78.6g

食品分類

穀類
→ こむぎ
→ 小麦粉
→ プレミックス粉
→ ホットケーキ用