六條豆腐の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

六條豆腐の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。六條豆腐の栄養一覧表をお探しの方へ。

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六條豆腐の栄養成分

六條豆腐

カロリー|三大栄養素

カロリー 332kcal
炭水化物 3.8g
脂質 21.5g
たんぱく質 34.7g
アミノ酸 33.5g

ミネラル|無機質の量

水分 26.5g
食塩相当量 11.0g
ナトリウム 4300mg
カリウム 430mg
リン 590mg
カルシウム 660mg
マグネシウム 110mg
鉄分 6.1mg
亜鉛 4.6mg
0.73mg
マンガン 3.83mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 3μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 3μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 2.5mg
ビタミンE|β 0.5mg
ビタミンE|γ 15.0mg
ビタミンE|δ 5.1mg
ビタミンK 41μg
ビタミンB1 0.10mg
ビタミンB2 0.06mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.5mg
ナイアシン当量 9.1mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 23μg
パントテン酸 0.14mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 3.46g
一価不飽和脂肪酸 4.00g
多価不飽和脂肪酸 11.33g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.9g
不溶性食物繊維 2.3g
食物繊維の総量 3.2g
単糖当量

食品分類

豆類
→ だいず
→ 豆腐・油揚げ類
→ ろくじょう豆腐