ポテトチップスの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ポテトチップスの栄養一覧表をお探しの方へ。
ポテトチップスの栄養成分
ポテトチップス
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
541kcal |
| 炭水化物 |
54.7g |
| 脂質 |
35.2g |
| たんぱく質 |
4.7g |
| アミノ酸 |
4.4g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
2.0g |
| 食塩相当量 |
1.0g |
| ナトリウム |
400mg |
| カリウム |
1200mg |
| リン |
100mg |
| カルシウム |
17mg |
| マグネシウム |
70mg |
| 鉄分 |
1.7mg |
| 亜鉛 |
0.5mg |
| 銅 |
0.21mg |
| マンガン |
0.40mg |
| ヨウ素 |
260μg |
| セレン |
0μg |
| クロム |
3μg |
| モリブデン |
10μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
-μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
-μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
-μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
-μg |
| ビタミンE｜α |
6.2mg |
| ビタミンE｜β |
0.3mg |
| ビタミンE｜γ |
0.8mg |
| ビタミンE｜δ |
0.1mg |
| ビタミンK |
-μg |
| ビタミンB1 |
0.26mg |
| ビタミンB2 |
0.06mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
4.3mg |
| ナイアシン当量 |
5.6mg |
| ビタミンB6 |
-mg |
| ビタミンB12 |
-μg |
| 葉酸 |
70μg |
| パントテン酸 |
0.94mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
1.6μg |
| ビタミンC |
15mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
3.86g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
14.47g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
14.41g |
| コレステロール |
– |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
1.1g |
| 不溶性食物繊維 |
3.1g |
| 食物繊維の総量 |
4.2g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
菓子類
→ スナック類
→ ポテトチップス
→ ポテトチップス
成形ポテトチップス
カロリー｜三大栄養素
| カロリー |
515kcal |
| 炭水化物 |
57.3g |
| 脂質 |
32.0g |
| たんぱく質 |
5.8g |
| アミノ酸 |
6.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 |
2.2g |
| 食塩相当量 |
0.9g |
| ナトリウム |
360mg |
| カリウム |
900mg |
| リン |
140mg |
| カルシウム |
49mg |
| マグネシウム |
53mg |
| 鉄分 |
1.2mg |
| 亜鉛 |
0.7mg |
| 銅 |
0.20mg |
| マンガン |
0.30mg |
| ヨウ素 |
-μg |
| セレン |
-μg |
| クロム |
-μg |
| モリブデン |
-μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンα |
0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ |
0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン |
0μg |
| β−カロテン当量 |
0μg |
| レチノール活性当量 |
0μg |
| ビタミンD |
-μg |
| ビタミンE｜α |
2.6mg |
| ビタミンE｜β |
0.1mg |
| ビタミンE｜γ |
0.7mg |
| ビタミンE｜δ |
0.8mg |
| ビタミンK |
4μg |
| ビタミンB1 |
0.25mg |
| ビタミンB2 |
0.05mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） |
4.2mg |
| ナイアシン当量 |
5.2mg |
| ビタミンB6 |
0.54mg |
| ビタミンB12 |
-μg |
| 葉酸 |
36μg |
| パントテン酸 |
1.08mg |
| ビタミンB7｜ビオチン |
-μg |
| ビタミンC |
9mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 |
12.96g |
| 一価不飽和脂肪酸 |
12.29g |
| 多価不飽和脂肪酸 |
2.25g |
| コレステロール |
-mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 |
1.9g |
| 不溶性食物繊維 |
2.9g |
| 食物繊維の総量 |
4.8g |
| 単糖当量 |
– |
食品分類
菓子類
→ スナック類
→ ポテトチップス
→ 成形ポテトチップス
