ホットケーキの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。ホットケーキの栄養一覧表をお探しの方へ。
ホットケーキの栄養成分
ホットケーキ
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 253kcal |
| 炭水化物 | 45.3g |
| 脂質 | 5.4g |
| たんぱく質 | 7.7g |
| アミノ酸 | 7.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 40.0g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| ナトリウム | 260mg |
| カリウム | 210mg |
| リン | 160mg |
| カルシウム | 110mg |
| マグネシウム | 13mg |
| 鉄分 | 0.5mg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | – |
| ヨウ素 | 12μg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 3μg |
| モリブデン | 9μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 51μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 3μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 2μg |
| β−カロテン当量 | 5μg |
| レチノール活性当量 | 52μg |
| ビタミンD | 0.7μg |
| ビタミンE｜α | 0.5mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.2mg |
| ビタミンE｜δ | 0.1mg |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.16mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 2.1mg |
| ビタミンB6 | 0.05mg |
| ビタミンB12 | 0.3μg |
| 葉酸 | 15μg |
| パントテン酸 | 0.68mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 5.1μg |
| ビタミンC | – |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.33g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.61g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.76g |
| コレステロール | 77mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.5g |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 1.1g |
| 単糖当量 | 47.4g |
食品分類
菓子類
→ ケーキ・ペストリー類
→ ホットケーキ
