うぐいす餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。うぐいす餅の栄養一覧表をお探しの方へ。
うぐいす餅の栄養成分
うぐいす餅|こしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 236kcal |
炭水化物 | 55.8g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 3.5g |
アミノ酸 | 3.1g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 40.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 35mg |
カリウム | 21mg |
リン | 30mg |
カルシウム | 19mg |
マグネシウム | 9mg |
鉄分 | 0.9mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.09mg |
マンガン | 0.28mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 1μg |
クロム | Trμg |
モリブデン | 25μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.4mg |
ビタミンE|δ | 1.0mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | – |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 3μg |
パントテン酸 | 0.02mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.9μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.07g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.12g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 1.7g |
食物繊維の総量 | 1.8g |
単糖当量 | 58.1g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ うぐいすもち
→ こしあん入り
うぐいす餅|つぶしあん入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 237kcal |
炭水化物 | 56.8g |
脂質 | 0.4g |
たんぱく質 | 2.7g |
アミノ酸 | 2.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 40.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 46mg |
カリウム | 59mg |
リン | 35mg |
カルシウム | 8mg |
マグネシウム | 9mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.11mg |
マンガン | 0.25mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 29μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | Trμg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | Trμg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | – |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0.3mg |
ビタミンE|δ | 0.7mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.1mg |
ナイアシン当量 | 0.8mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 6μg |
パントテン酸 | 0.06mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.8μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | – |
一価不飽和脂肪酸 | – |
多価不飽和脂肪酸 | – |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.1g |
不溶性食物繊維 | 1.1g |
食物繊維の総量 | 1.2g |
単糖当量 | 59.4g |
食品分類
菓子類
→ 和生菓子・和半生菓子類
→ うぐいすもち
→ つぶしあん入り