煎餅の栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。煎餅の栄養一覧表をお探しの方へ。
煎餅の栄養成分
かわら煎餅
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 390kcal |
| 炭水化物 | 84.9g |
| 脂質 | 3.2g |
| たんぱく質 | 7.0g |
| アミノ酸 | 6.5g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 57mg |
| カリウム | 54mg |
| リン | 70mg |
| カルシウム | 10mg |
| マグネシウム | 6mg |
| 鉄分 | 0.6mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.21mg |
| ヨウ素 | 8μg |
| セレン | 8μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 7μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 51μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 3μg |
| β−カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量 | 51μg |
| ビタミンD | 0.3μg |
| ビタミンE｜α | 0.4mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0.1mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 3μg |
| ビタミンB1 | 0.07mg |
| ビタミンB2 | 0.11mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 1.9mg |
| ビタミンB6 | 0.04mg |
| ビタミンB12 | 0.3μg |
| 葉酸 | 16μg |
| パントテン酸 | 0.54mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 6.4μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.92g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.11g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.71g |
| コレステロール | 90mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 1.2g |
| 単糖当量 | 89.6g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ かわらせんべい
磯部煎餅
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 377kcal |
| 炭水化物 | 89.3g |
| 脂質 | 0.8g |
| たんぱく質 | 4.3g |
| アミノ酸 | 3.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| ナトリウム | 500mg |
| カリウム | 59mg |
| リン | 31mg |
| カルシウム | 11mg |
| マグネシウム | 6mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.22mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | -μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | -μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | -μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.1mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.06mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.3mg |
| ナイアシン当量 | 1.2mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.27mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 0.6μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.17g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.39g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.6g |
| 不溶性食物繊維 | 0.7g |
| 食物繊維の総量 | 1.3g |
| 単糖当量 | 94.1g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 磯部せんべい
巻き煎餅
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 386kcal |
| 炭水化物 | 90.4g |
| 脂質 | 1.4g |
| たんぱく質 | 4.3g |
| アミノ酸 | 4.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 3.5g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| ナトリウム | 39mg |
| カリウム | 71mg |
| リン | 53mg |
| カルシウム | 22mg |
| マグネシウム | 5mg |
| 鉄分 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 0.17mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 4μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 17μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 1μg |
| β−カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量 | 17μg |
| ビタミンD | 0.3μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0.1mg |
| ビタミンE｜γ | – |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 1μg |
| ビタミンB1 | 0.05mg |
| ビタミンB2 | 0.04mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 0.2mg |
| ナイアシン当量 | 1.2mg |
| ビタミンB6 | 0.02mg |
| ビタミンB12 | 0.1μg |
| 葉酸 | 7μg |
| パントテン酸 | 0.31mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.4μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.39g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.40g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.42g |
| コレステロール | 30mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0.5g |
| 不溶性食物繊維 | 0.5g |
| 食物繊維の総量 | 1.0g |
| 単糖当量 | 95.1g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 巻きせんべい
南部煎餅｜ごま入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 423kcal |
| 炭水化物 | 72.0g |
| 脂質 | 11.1g |
| たんぱく質 | 11.2g |
| アミノ酸 | 10.6g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 3.3g |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| ナトリウム | 430mg |
| カリウム | 170mg |
| リン | 150mg |
| カルシウム | 240mg |
| マグネシウム | 78mg |
| 鉄分 | 2.2mg |
| 亜鉛 | 1.3mg |
| 銅 | 0.38mg |
| マンガン | 0.80mg |
| ヨウ素 | Trμg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 2μg |
| モリブデン | 28μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 2μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 2μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.3mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 4.0mg |
| ビタミンE｜δ | 0.1mg |
| ビタミンK | 1μg |
| ビタミンB1 | 0.27mg |
| ビタミンB2 | 0.08mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.5mg |
| ナイアシン当量 | 4.2mg |
| ビタミンB6 | 0.14mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 25μg |
| パントテン酸 | 0.59mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 3.2μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.73g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 3.69g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 4.92g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 1.4g |
| 不溶性食物繊維 | 2.9g |
| 食物繊維の総量 | 4.2g |
| 単糖当量 | 73.3g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ ごま入り
南部煎餅｜落花生入り
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 421kcal |
| 炭水化物 | 73.9g |
| 脂質 | 9.5g |
| たんぱく質 | 11.7g |
| アミノ酸 | 11.0g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 3.3g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| ナトリウム | 340mg |
| カリウム | 230mg |
| リン | 120mg |
| カルシウム | 26mg |
| マグネシウム | 40mg |
| 鉄分 | 0.7mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.18mg |
| マンガン | 0.65mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | 7μg |
| クロム | 2μg |
| モリブデン | 26μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 1μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 1μg |
| β−カロテン当量 | 1μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 2.2mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 1.2mg |
| ビタミンE｜δ | 0.1mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.17mg |
| ビタミンB2 | 0.05mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 3.9mg |
| ナイアシン当量 | 6.3mg |
| ビタミンB6 | 0.11mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 21μg |
| パントテン酸 | 0.91mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 17.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 1.74g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.06g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 3.03g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 1.1g |
| 不溶性食物繊維 | 2.4g |
| 食物繊維の総量 | 3.5g |
| 単糖当量 | 76.6g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ 落花生入り
甘辛煎餅
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 374kcal |
| 炭水化物 | 86.2g |
| 脂質 | 0.9g |
| たんぱく質 | 6.7g |
| アミノ酸 | 5.8g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.5g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| ナトリウム | 460mg |
| カリウム | 120mg |
| リン | 110mg |
| カルシウム | 7mg |
| マグネシウム | 28mg |
| 鉄分 | 0.9mg |
| 亜鉛 | 1.0mg |
| 銅 | 0.19mg |
| マンガン | 0.81mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 79μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.09mg |
| ビタミンB2 | 0.03mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.4mg |
| ナイアシン当量 | 2.8mg |
| ビタミンB6 | 0.13mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 14μg |
| パントテン酸 | 0.69mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.1μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.28g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.30g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | – |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 0.6g |
| 単糖当量 | 91.0g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 甘辛せんべい
醤油煎餅
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 368kcal |
| 炭水化物 | 83.9g |
| 脂質 | 1.0g |
| たんぱく質 | 7.3g |
| アミノ酸 | 6.3g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 5.9g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| ナトリウム | 500mg |
| カリウム | 130mg |
| リン | 120mg |
| カルシウム | 8mg |
| マグネシウム | 30mg |
| 鉄分 | 1.0mg |
| 亜鉛 | 1.1mg |
| 銅 | 0.20mg |
| マンガン | 0.88mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 86μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 0.2mg |
| ビタミンE｜β | 0mg |
| ビタミンE｜γ | 0mg |
| ビタミンE｜δ | 0mg |
| ビタミンK | 0μg |
| ビタミンB1 | 0.10mg |
| ビタミンB2 | 0.04mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.5mg |
| ナイアシン当量 | 3.0mg |
| ビタミンB6 | 0.14mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 16μg |
| パントテン酸 | 0.75mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 2.3μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 0.30g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.22g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.33g |
| コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0g |
| 不溶性食物繊維 | 0.6g |
| 食物繊維の総量 | 0.6g |
| 単糖当量 | 88.4g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 醤油せんべい
揚げ煎餅
カロリー｜三大栄養素
| カロリー | 458kcal |
| 炭水化物 | 71.3g |
| 脂質 | 17.4g |
| たんぱく質 | 5.6g |
| アミノ酸 | 4.9g |
ミネラル｜無機質の量
| 水分 | 4.0g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
| ナトリウム | 490mg |
| カリウム | 82mg |
| リン | 87mg |
| カルシウム | 5mg |
| マグネシウム | 21mg |
| 鉄分 | 0.7mg |
| 亜鉛 | 0.9mg |
| 銅 | 0.17mg |
| マンガン | 0.68mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | 4μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 70μg |
ビタミンの量
| ビタミンA｜レチノール | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンα | 0μg |
| ビタミンA｜カロテンβ | 0μg |
| ビタミンA｜β−クリプトキサンチン | 0μg |
| β−カロテン当量 | 0μg |
| レチノール活性当量 | 0μg |
| ビタミンD | 0μg |
| ビタミンE｜α | 2.3mg |
| ビタミンE｜β | 0.2mg |
| ビタミンE｜γ | 9.4mg |
| ビタミンE｜δ | 1.8mg |
| ビタミンK | 28μg |
| ビタミンB1 | 0.08mg |
| ビタミンB2 | 0.02mg |
| ナイアシン（ビタミンB3） | 1.2mg |
| ナイアシン当量 | 2.5mg |
| ビタミンB6 | 0.11mg |
| ビタミンB12 | 0μg |
| 葉酸 | 11μg |
| パントテン酸 | 0.61mg |
| ビタミンB7｜ビオチン | 1.0μg |
| ビタミンC | 0mg |
脂肪｜コレステロール量
| 飽和脂肪酸 | 2.08g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.02g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 7.09g |
| コレステロール | – |
食物繊維の量
| 水溶性食物繊維 | 0g |
| 不溶性食物繊維 | 0.5g |
| 食物繊維の総量 | 0.5g |
| 単糖当量 | 75.9g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 揚げせんべい
