煎餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。煎餅の栄養一覧表をお探しの方へ。
煎餅の栄養成分
かわら煎餅
カロリー|三大栄養素
カロリー | 390kcal |
炭水化物 | 84.9g |
脂質 | 3.2g |
たんぱく質 | 7.0g |
アミノ酸 | 6.5g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.3g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 57mg |
カリウム | 54mg |
リン | 70mg |
カルシウム | 10mg |
マグネシウム | 6mg |
鉄分 | 0.6mg |
亜鉛 | 0.4mg |
銅 | 0.05mg |
マンガン | 0.21mg |
ヨウ素 | 8μg |
セレン | 8μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 7μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 51μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 3μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 51μg |
ビタミンD | 0.3μg |
ビタミンE|α | 0.4mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0.1mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 3μg |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.11mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.3mg |
ナイアシン当量 | 1.9mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.3μg |
葉酸 | 16μg |
パントテン酸 | 0.54mg |
ビタミンB7|ビオチン | 6.4μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.92g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.11g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.71g |
コレステロール | 90mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 0.6g |
食物繊維の総量 | 1.2g |
単糖当量 | 89.6g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ かわらせんべい
磯部煎餅
カロリー|三大栄養素
カロリー | 377kcal |
炭水化物 | 89.3g |
脂質 | 0.8g |
たんぱく質 | 4.3g |
アミノ酸 | 3.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.2g |
食塩相当量 | 1.3g |
ナトリウム | 500mg |
カリウム | 59mg |
リン | 31mg |
カルシウム | 11mg |
マグネシウム | 6mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.05mg |
マンガン | 0.22mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 2μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 6μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | -μg |
ビタミンA|カロテンβ | -μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | -μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.1mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.3mg |
ナイアシン当量 | 1.2mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 4μg |
パントテン酸 | 0.27mg |
ビタミンB7|ビオチン | 0.6μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.17g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.07g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.39g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.6g |
不溶性食物繊維 | 0.7g |
食物繊維の総量 | 1.3g |
単糖当量 | 94.1g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 磯部せんべい
巻き煎餅
カロリー|三大栄養素
カロリー | 386kcal |
炭水化物 | 90.4g |
脂質 | 1.4g |
たんぱく質 | 4.3g |
アミノ酸 | 4.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 3.5g |
食塩相当量 | 0.1g |
ナトリウム | 39mg |
カリウム | 71mg |
リン | 53mg |
カルシウム | 22mg |
マグネシウム | 5mg |
鉄分 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.17mg |
ヨウ素 | 3μg |
セレン | 4μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 5μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 17μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 17μg |
ビタミンD | 0.3μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0.1mg |
ビタミンE|γ | – |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 0.2mg |
ナイアシン当量 | 1.2mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 7μg |
パントテン酸 | 0.31mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.4μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.39g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.40g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.42g |
コレステロール | 30mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0.5g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 1.0g |
単糖当量 | 95.1g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 巻きせんべい
南部煎餅|ごま入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 423kcal |
炭水化物 | 72.0g |
脂質 | 11.1g |
たんぱく質 | 11.2g |
アミノ酸 | 10.6g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 3.3g |
食塩相当量 | 1.1g |
ナトリウム | 430mg |
カリウム | 170mg |
リン | 150mg |
カルシウム | 240mg |
マグネシウム | 78mg |
鉄分 | 2.2mg |
亜鉛 | 1.3mg |
銅 | 0.38mg |
マンガン | 0.80mg |
ヨウ素 | Trμg |
セレン | 6μg |
クロム | 2μg |
モリブデン | 28μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 2μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 2μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.3mg |
ビタミンE|β | 0.2mg |
ビタミンE|γ | 4.0mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.27mg |
ビタミンB2 | 0.08mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.5mg |
ナイアシン当量 | 4.2mg |
ビタミンB6 | 0.14mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 25μg |
パントテン酸 | 0.59mg |
ビタミンB7|ビオチン | 3.2μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 1.73g |
一価不飽和脂肪酸 | 3.69g |
多価不飽和脂肪酸 | 4.92g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.4g |
不溶性食物繊維 | 2.9g |
食物繊維の総量 | 4.2g |
単糖当量 | 73.3g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ ごま入り
南部煎餅|落花生入り
カロリー|三大栄養素
カロリー | 421kcal |
炭水化物 | 73.9g |
脂質 | 9.5g |
たんぱく質 | 11.7g |
アミノ酸 | 11.0g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 3.3g |
食塩相当量 | 0.9g |
ナトリウム | 340mg |
カリウム | 230mg |
リン | 120mg |
カルシウム | 26mg |
マグネシウム | 40mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.7mg |
銅 | 0.18mg |
マンガン | 0.65mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 7μg |
クロム | 2μg |
モリブデン | 26μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 1μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 1μg |
β−カロテン当量 | 1μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 2.2mg |
ビタミンE|β | 0.2mg |
ビタミンE|γ | 1.2mg |
ビタミンE|δ | 0.1mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.17mg |
ビタミンB2 | 0.05mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 3.9mg |
ナイアシン当量 | 6.3mg |
ビタミンB6 | 0.11mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 21μg |
パントテン酸 | 0.91mg |
ビタミンB7|ビオチン | 17.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 1.74g |
一価不飽和脂肪酸 | 4.06g |
多価不飽和脂肪酸 | 3.03g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 1.1g |
不溶性食物繊維 | 2.4g |
食物繊維の総量 | 3.5g |
単糖当量 | 76.6g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ 落花生入り
甘辛煎餅
カロリー|三大栄養素
カロリー | 374kcal |
炭水化物 | 86.2g |
脂質 | 0.9g |
たんぱく質 | 6.7g |
アミノ酸 | 5.8g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.5g |
食塩相当量 | 1.2g |
ナトリウム | 460mg |
カリウム | 120mg |
リン | 110mg |
カルシウム | 7mg |
マグネシウム | 28mg |
鉄分 | 0.9mg |
亜鉛 | 1.0mg |
銅 | 0.19mg |
マンガン | 0.81mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 79μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.09mg |
ビタミンB2 | 0.03mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.4mg |
ナイアシン当量 | 2.8mg |
ビタミンB6 | 0.13mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 14μg |
パントテン酸 | 0.69mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.1μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.28g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.30g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | – |
不溶性食物繊維 | 0.6g |
食物繊維の総量 | 0.6g |
単糖当量 | 91.0g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 甘辛せんべい
醤油煎餅
カロリー|三大栄養素
カロリー | 368kcal |
炭水化物 | 83.9g |
脂質 | 1.0g |
たんぱく質 | 7.3g |
アミノ酸 | 6.3g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 5.9g |
食塩相当量 | 1.3g |
ナトリウム | 500mg |
カリウム | 130mg |
リン | 120mg |
カルシウム | 8mg |
マグネシウム | 30mg |
鉄分 | 1.0mg |
亜鉛 | 1.1mg |
銅 | 0.20mg |
マンガン | 0.88mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 86μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 0.2mg |
ビタミンE|β | 0mg |
ビタミンE|γ | 0mg |
ビタミンE|δ | 0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.10mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.5mg |
ナイアシン当量 | 3.0mg |
ビタミンB6 | 0.14mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 16μg |
パントテン酸 | 0.75mg |
ビタミンB7|ビオチン | 2.3μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 0.30g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.22g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.33g |
コレステロール | 0mg |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0g |
不溶性食物繊維 | 0.6g |
食物繊維の総量 | 0.6g |
単糖当量 | 88.4g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 醤油せんべい
揚げ煎餅
カロリー|三大栄養素
カロリー | 458kcal |
炭水化物 | 71.3g |
脂質 | 17.4g |
たんぱく質 | 5.6g |
アミノ酸 | 4.9g |
ミネラル|無機質の量
水分 | 4.0g |
食塩相当量 | 1.2g |
ナトリウム | 490mg |
カリウム | 82mg |
リン | 87mg |
カルシウム | 5mg |
マグネシウム | 21mg |
鉄分 | 0.7mg |
亜鉛 | 0.9mg |
銅 | 0.17mg |
マンガン | 0.68mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 4μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 70μg |
ビタミンの量
ビタミンA|レチノール | 0μg |
ビタミンA|カロテンα | 0μg |
ビタミンA|カロテンβ | 0μg |
ビタミンA|β−クリプトキサンチン | 0μg |
β−カロテン当量 | 0μg |
レチノール活性当量 | 0μg |
ビタミンD | 0μg |
ビタミンE|α | 2.3mg |
ビタミンE|β | 0.2mg |
ビタミンE|γ | 9.4mg |
ビタミンE|δ | 1.8mg |
ビタミンK | 28μg |
ビタミンB1 | 0.08mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ビタミンB3) | 1.2mg |
ナイアシン当量 | 2.5mg |
ビタミンB6 | 0.11mg |
ビタミンB12 | 0μg |
葉酸 | 11μg |
パントテン酸 | 0.61mg |
ビタミンB7|ビオチン | 1.0μg |
ビタミンC | 0mg |
脂肪|コレステロール量
飽和脂肪酸 | 2.08g |
一価不飽和脂肪酸 | 7.02g |
多価不飽和脂肪酸 | 7.09g |
コレステロール | – |
食物繊維の量
水溶性食物繊維 | 0g |
不溶性食物繊維 | 0.5g |
食物繊維の総量 | 0.5g |
単糖当量 | 75.9g |
食品分類
菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 揚げせんべい