煎餅の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

煎餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。煎餅の栄養一覧表をお探しの方へ。

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煎餅の栄養成分

かわら煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー 390kcal
炭水化物 84.9g
脂質 3.2g
たんぱく質 7.0g
アミノ酸 6.5g

ミネラル|無機質の量

水分 4.3g
食塩相当量 0.1g
ナトリウム 57mg
カリウム 54mg
リン 70mg
カルシウム 10mg
マグネシウム 6mg
鉄分 0.6mg
亜鉛 0.4mg
0.05mg
マンガン 0.21mg
ヨウ素 8μg
セレン 8μg
クロム 1μg
モリブデン 7μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 51μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 3μg
β−カロテン当量 1μg
レチノール活性当量 51μg
ビタミンD 0.3μg
ビタミンE|α 0.4mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 0.1mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 3μg
ビタミンB1 0.07mg
ビタミンB2 0.11mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.3mg
ナイアシン当量 1.9mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0.3μg
葉酸 16μg
パントテン酸 0.54mg
ビタミンB7|ビオチン 6.4μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.92g
一価不飽和脂肪酸 1.11g
多価不飽和脂肪酸 0.71g
コレステロール 90mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.6g
不溶性食物繊維 0.6g
食物繊維の総量 1.2g
単糖当量 89.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ かわらせんべい

磯部煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー 377kcal
炭水化物 89.3g
脂質 0.8g
たんぱく質 4.3g
アミノ酸 3.9g

ミネラル|無機質の量

水分 4.2g
食塩相当量 1.3g
ナトリウム 500mg
カリウム 59mg
リン 31mg
カルシウム 11mg
マグネシウム 6mg
鉄分 0.3mg
亜鉛 0.1mg
0.05mg
マンガン 0.22mg
ヨウ素 0μg
セレン 2μg
クロム 1μg
モリブデン 6μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.1mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.06mg
ビタミンB2 0.02mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.3mg
ナイアシン当量 1.2mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 4μg
パントテン酸 0.27mg
ビタミンB7|ビオチン 0.6μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.17g
一価不飽和脂肪酸 0.07g
多価不飽和脂肪酸 0.39g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.6g
不溶性食物繊維 0.7g
食物繊維の総量 1.3g
単糖当量 94.1g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 磯部せんべい

巻き煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー 386kcal
炭水化物 90.4g
脂質 1.4g
たんぱく質 4.3g
アミノ酸 4.0g

ミネラル|無機質の量

水分 3.5g
食塩相当量 0.1g
ナトリウム 39mg
カリウム 71mg
リン 53mg
カルシウム 22mg
マグネシウム 5mg
鉄分 0.3mg
亜鉛 0.2mg
0.04mg
マンガン 0.17mg
ヨウ素 3μg
セレン 4μg
クロム 1μg
モリブデン 5μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 17μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 1μg
β−カロテン当量 1μg
レチノール活性当量 17μg
ビタミンD 0.3μg
ビタミンE|α 0.2mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 1μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.2mg
ナイアシン当量 1.2mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0.1μg
葉酸 7μg
パントテン酸 0.31mg
ビタミンB7|ビオチン 2.4μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.39g
一価不飽和脂肪酸 0.40g
多価不飽和脂肪酸 0.42g
コレステロール 30mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0.5g
不溶性食物繊維 0.5g
食物繊維の総量 1.0g
単糖当量 95.1g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 巻きせんべい

南部煎餅|ごま入り

カロリー|三大栄養素

カロリー 423kcal
炭水化物 72.0g
脂質 11.1g
たんぱく質 11.2g
アミノ酸 10.6g

ミネラル|無機質の量

水分 3.3g
食塩相当量 1.1g
ナトリウム 430mg
カリウム 170mg
リン 150mg
カルシウム 240mg
マグネシウム 78mg
鉄分 2.2mg
亜鉛 1.3mg
0.38mg
マンガン 0.80mg
ヨウ素 Trμg
セレン 6μg
クロム 2μg
モリブデン 28μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 2μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 2μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.3mg
ビタミンE|β 0.2mg
ビタミンE|γ 4.0mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 1μg
ビタミンB1 0.27mg
ビタミンB2 0.08mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.5mg
ナイアシン当量 4.2mg
ビタミンB6 0.14mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 25μg
パントテン酸 0.59mg
ビタミンB7|ビオチン 3.2μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 1.73g
一価不飽和脂肪酸 3.69g
多価不飽和脂肪酸 4.92g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 1.4g
不溶性食物繊維 2.9g
食物繊維の総量 4.2g
単糖当量 73.3g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ ごま入り

南部煎餅|落花生入り

カロリー|三大栄養素

カロリー 421kcal
炭水化物 73.9g
脂質 9.5g
たんぱく質 11.7g
アミノ酸 11.0g

ミネラル|無機質の量

水分 3.3g
食塩相当量 0.9g
ナトリウム 340mg
カリウム 230mg
リン 120mg
カルシウム 26mg
マグネシウム 40mg
鉄分 0.7mg
亜鉛 0.7mg
0.18mg
マンガン 0.65mg
ヨウ素 1μg
セレン 7μg
クロム 2μg
モリブデン 26μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 1μg
β−カロテン当量 1μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 2.2mg
ビタミンE|β 0.2mg
ビタミンE|γ 1.2mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.17mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアシン(ビタミンB3) 3.9mg
ナイアシン当量 6.3mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 21μg
パントテン酸 0.91mg
ビタミンB7|ビオチン 17.0μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 1.74g
一価不飽和脂肪酸 4.06g
多価不飽和脂肪酸 3.03g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 1.1g
不溶性食物繊維 2.4g
食物繊維の総量 3.5g
単糖当量 76.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ 落花生入り

甘辛煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー 374kcal
炭水化物 86.2g
脂質 0.9g
たんぱく質 6.7g
アミノ酸 5.8g

ミネラル|無機質の量

水分 4.5g
食塩相当量 1.2g
ナトリウム 460mg
カリウム 120mg
リン 110mg
カルシウム 7mg
マグネシウム 28mg
鉄分 0.9mg
亜鉛 1.0mg
0.19mg
マンガン 0.81mg
ヨウ素 1μg
セレン 5μg
クロム 1μg
モリブデン 79μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.2mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.09mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.4mg
ナイアシン当量 2.8mg
ビタミンB6 0.13mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 14μg
パントテン酸 0.69mg
ビタミンB7|ビオチン 2.1μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.28g
一価不飽和脂肪酸 0.20g
多価不飽和脂肪酸 0.30g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維 0.6g
食物繊維の総量 0.6g
単糖当量 91.0g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 甘辛せんべい

醤油煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー 368kcal
炭水化物 83.9g
脂質 1.0g
たんぱく質 7.3g
アミノ酸 6.3g

ミネラル|無機質の量

水分 5.9g
食塩相当量 1.3g
ナトリウム 500mg
カリウム 130mg
リン 120mg
カルシウム 8mg
マグネシウム 30mg
鉄分 1.0mg
亜鉛 1.1mg
0.20mg
マンガン 0.88mg
ヨウ素 1μg
セレン 5μg
クロム 1μg
モリブデン 86μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 0.2mg
ビタミンE|β 0mg
ビタミンE|γ 0mg
ビタミンE|δ 0mg
ビタミンK 0μg
ビタミンB1 0.10mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.5mg
ナイアシン当量 3.0mg
ビタミンB6 0.14mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 16μg
パントテン酸 0.75mg
ビタミンB7|ビオチン 2.3μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 0.30g
一価不飽和脂肪酸 0.22g
多価不飽和脂肪酸 0.33g
コレステロール 0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0g
不溶性食物繊維 0.6g
食物繊維の総量 0.6g
単糖当量 88.4g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 醤油せんべい

揚げ煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー 458kcal
炭水化物 71.3g
脂質 17.4g
たんぱく質 5.6g
アミノ酸 4.9g

ミネラル|無機質の量

水分 4.0g
食塩相当量 1.2g
ナトリウム 490mg
カリウム 82mg
リン 87mg
カルシウム 5mg
マグネシウム 21mg
鉄分 0.7mg
亜鉛 0.9mg
0.17mg
マンガン 0.68mg
ヨウ素 1μg
セレン 4μg
クロム 1μg
モリブデン 70μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD 0μg
ビタミンE|α 2.3mg
ビタミンE|β 0.2mg
ビタミンE|γ 9.4mg
ビタミンE|δ 1.8mg
ビタミンK 28μg
ビタミンB1 0.08mg
ビタミンB2 0.02mg
ナイアシン(ビタミンB3) 1.2mg
ナイアシン当量 2.5mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンB12 0μg
葉酸 11μg
パントテン酸 0.61mg
ビタミンB7|ビオチン 1.0μg
ビタミンC 0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 2.08g
一価不飽和脂肪酸 7.02g
多価不飽和脂肪酸 7.09g
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維 0g
不溶性食物繊維 0.5g
食物繊維の総量 0.5g
単糖当量 75.9g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 揚げせんべい