煎餅の糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

煎餅の栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。煎餅の栄養一覧表をお探しの方へ。

煎餅の栄養成分

かわら煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー390kcal
炭水化物84.9g
脂質3.2g
たんぱく質7.0g
アミノ酸6.5g

ミネラル|無機質の量

水分4.3g
食塩相当量0.1g
ナトリウム57mg
カリウム54mg
リン70mg
カルシウム10mg
マグネシウム6mg
鉄分0.6mg
亜鉛0.4mg
0.05mg
マンガン0.21mg
ヨウ素8μg
セレン8μg
クロム1μg
モリブデン7μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール51μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン3μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量51μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE|α0.4mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.1mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK3μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.11mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量1.9mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.3μg
葉酸16μg
パントテン酸0.54mg
ビタミンB7|ビオチン6.4μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.92g
一価不飽和脂肪酸1.11g
多価不飽和脂肪酸0.71g
コレステロール90mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量1.2g
単糖当量89.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ かわらせんべい

磯部煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー377kcal
炭水化物89.3g
脂質0.8g
たんぱく質4.3g
アミノ酸3.9g

ミネラル|無機質の量

水分4.2g
食塩相当量1.3g
ナトリウム500mg
カリウム59mg
リン31mg
カルシウム11mg
マグネシウム6mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.1mg
0.05mg
マンガン0.22mg
ヨウ素0μg
セレン2μg
クロム1μg
モリブデン6μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.1mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.06mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.3mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120μg
葉酸4μg
パントテン酸0.27mg
ビタミンB7|ビオチン0.6μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.17g
一価不飽和脂肪酸0.07g
多価不飽和脂肪酸0.39g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.6g
不溶性食物繊維0.7g
食物繊維の総量1.3g
単糖当量94.1g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 磯部せんべい

巻き煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー386kcal
炭水化物90.4g
脂質1.4g
たんぱく質4.3g
アミノ酸4.0g

ミネラル|無機質の量

水分3.5g
食塩相当量0.1g
ナトリウム39mg
カリウム71mg
リン53mg
カルシウム22mg
マグネシウム5mg
鉄分0.3mg
亜鉛0.2mg
0.04mg
マンガン0.17mg
ヨウ素3μg
セレン4μg
クロム1μg
モリブデン5μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール17μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量17μg
ビタミンD0.3μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)0.2mg
ナイアシン当量1.2mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.1μg
葉酸7μg
パントテン酸0.31mg
ビタミンB7|ビオチン2.4μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.39g
一価不飽和脂肪酸0.40g
多価不飽和脂肪酸0.42g
コレステロール30mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0.5g
不溶性食物繊維0.5g
食物繊維の総量1.0g
単糖当量95.1g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 巻きせんべい

南部煎餅|ごま入り

カロリー|三大栄養素

カロリー423kcal
炭水化物72.0g
脂質11.1g
たんぱく質11.2g
アミノ酸10.6g

ミネラル|無機質の量

水分3.3g
食塩相当量1.1g
ナトリウム430mg
カリウム170mg
リン150mg
カルシウム240mg
マグネシウム78mg
鉄分2.2mg
亜鉛1.3mg
0.38mg
マンガン0.80mg
ヨウ素Trμg
セレン6μg
クロム2μg
モリブデン28μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ2μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量2μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.3mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ4.0mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.27mg
ビタミンB20.08mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.5mg
ナイアシン当量4.2mg
ビタミンB60.14mg
ビタミンB120μg
葉酸25μg
パントテン酸0.59mg
ビタミンB7|ビオチン3.2μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.73g
一価不飽和脂肪酸3.69g
多価不飽和脂肪酸4.92g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.4g
不溶性食物繊維2.9g
食物繊維の総量4.2g
単糖当量73.3g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ ごま入り

南部煎餅|落花生入り

カロリー|三大栄養素

カロリー421kcal
炭水化物73.9g
脂質9.5g
たんぱく質11.7g
アミノ酸11.0g

ミネラル|無機質の量

水分3.3g
食塩相当量0.9g
ナトリウム340mg
カリウム230mg
リン120mg
カルシウム26mg
マグネシウム40mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.7mg
0.18mg
マンガン0.65mg
ヨウ素1μg
セレン7μg
クロム2μg
モリブデン26μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ1μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン1μg
β−カロテン当量1μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.2mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ1.2mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.17mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)3.9mg
ナイアシン当量6.3mg
ビタミンB60.11mg
ビタミンB120μg
葉酸21μg
パントテン酸0.91mg
ビタミンB7|ビオチン17.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸1.74g
一価不飽和脂肪酸4.06g
多価不飽和脂肪酸3.03g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.1g
不溶性食物繊維2.4g
食物繊維の総量3.5g
単糖当量76.6g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 小麦粉せんべい
→ 南部せんべい
→ 落花生入り

甘辛煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー374kcal
炭水化物86.2g
脂質0.9g
たんぱく質6.7g
アミノ酸5.8g

ミネラル|無機質の量

水分4.5g
食塩相当量1.2g
ナトリウム460mg
カリウム120mg
リン110mg
カルシウム7mg
マグネシウム28mg
鉄分0.9mg
亜鉛1.0mg
0.19mg
マンガン0.81mg
ヨウ素1μg
セレン5μg
クロム1μg
モリブデン79μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.09mg
ビタミンB20.03mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.4mg
ナイアシン当量2.8mg
ビタミンB60.13mg
ビタミンB120μg
葉酸14μg
パントテン酸0.69mg
ビタミンB7|ビオチン2.1μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.28g
一価不飽和脂肪酸0.20g
多価不飽和脂肪酸0.30g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量0.6g
単糖当量91.0g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 甘辛せんべい

醤油煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー368kcal
炭水化物83.9g
脂質1.0g
たんぱく質7.3g
アミノ酸6.3g

ミネラル|無機質の量

水分5.9g
食塩相当量1.3g
ナトリウム500mg
カリウム130mg
リン120mg
カルシウム8mg
マグネシウム30mg
鉄分1.0mg
亜鉛1.1mg
0.20mg
マンガン0.88mg
ヨウ素1μg
セレン5μg
クロム1μg
モリブデン86μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α0.2mg
ビタミンE|β0mg
ビタミンE|γ0mg
ビタミンE|δ0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.10mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.5mg
ナイアシン当量3.0mg
ビタミンB60.14mg
ビタミンB120μg
葉酸16μg
パントテン酸0.75mg
ビタミンB7|ビオチン2.3μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸0.30g
一価不飽和脂肪酸0.22g
多価不飽和脂肪酸0.33g
コレステロール0mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維0.6g
食物繊維の総量0.6g
単糖当量88.4g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 醤油せんべい

揚げ煎餅

カロリー|三大栄養素

カロリー458kcal
炭水化物71.3g
脂質17.4g
たんぱく質5.6g
アミノ酸4.9g

ミネラル|無機質の量

水分4.0g
食塩相当量1.2g
ナトリウム490mg
カリウム82mg
リン87mg
カルシウム5mg
マグネシウム21mg
鉄分0.7mg
亜鉛0.9mg
0.17mg
マンガン0.68mg
ヨウ素1μg
セレン4μg
クロム1μg
モリブデン70μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD0μg
ビタミンE|α2.3mg
ビタミンE|β0.2mg
ビタミンE|γ9.4mg
ビタミンE|δ1.8mg
ビタミンK28μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ビタミンB3)1.2mg
ナイアシン当量2.5mg
ビタミンB60.11mg
ビタミンB120μg
葉酸11μg
パントテン酸0.61mg
ビタミンB7|ビオチン1.0μg
ビタミンC0mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸2.08g
一価不飽和脂肪酸7.02g
多価不飽和脂肪酸7.09g
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維0g
不溶性食物繊維0.5g
食物繊維の総量0.5g
単糖当量75.9g

食品分類

菓子類
→ 和干菓子類
→ 米菓
→ 揚げせんべい

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