ポテトチップスの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ポテトチップスの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ポテトチップスの栄養一覧表をお探しの方へ。

ポテトチップスの栄養成分

ポテトチップス

カロリー|三大栄養素

カロリー541kcal
炭水化物54.7g
脂質35.2g
たんぱく質4.7g
アミノ酸4.4g

ミネラル|無機質の量

水分2.0g
食塩相当量1.0g
ナトリウム400mg
カリウム1200mg
リン100mg
カルシウム17mg
マグネシウム70mg
鉄分1.7mg
亜鉛0.5mg
0.21mg
マンガン0.40mg
ヨウ素260μg
セレン0μg
クロム3μg
モリブデン10μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα-μg
ビタミンA|カロテンβ-μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン-μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α6.2mg
ビタミンE|β0.3mg
ビタミンE|γ0.8mg
ビタミンE|δ0.1mg
ビタミンK-μg
ビタミンB10.26mg
ビタミンB20.06mg
ナイアシン(ビタミンB3)4.3mg
ナイアシン当量5.6mg
ビタミンB6-mg
ビタミンB12-μg
葉酸70μg
パントテン酸0.94mg
ビタミンB7|ビオチン1.6μg
ビタミンC15mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸3.86g
一価不飽和脂肪酸14.47g
多価不飽和脂肪酸14.41g
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.1g
不溶性食物繊維3.1g
食物繊維の総量4.2g
単糖当量

食品分類

菓子類
→ スナック類
→ ポテトチップス
→ ポテトチップス

成形ポテトチップス

カロリー|三大栄養素

カロリー515kcal
炭水化物57.3g
脂質32.0g
たんぱく質5.8g
アミノ酸6.3g

ミネラル|無機質の量

水分2.2g
食塩相当量0.9g
ナトリウム360mg
カリウム900mg
リン140mg
カルシウム49mg
マグネシウム53mg
鉄分1.2mg
亜鉛0.7mg
0.20mg
マンガン0.30mg
ヨウ素-μg
セレン-μg
クロム-μg
モリブデン-μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール0μg
ビタミンA|カロテンα0μg
ビタミンA|カロテンβ0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン0μg
β−カロテン当量0μg
レチノール活性当量0μg
ビタミンD-μg
ビタミンE|α2.6mg
ビタミンE|β0.1mg
ビタミンE|γ0.7mg
ビタミンE|δ0.8mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.25mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ビタミンB3)4.2mg
ナイアシン当量5.2mg
ビタミンB60.54mg
ビタミンB12-μg
葉酸36μg
パントテン酸1.08mg
ビタミンB7|ビオチン-μg
ビタミンC9mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸12.96g
一価不飽和脂肪酸12.29g
多価不飽和脂肪酸2.25g
コレステロール-mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維1.9g
不溶性食物繊維2.9g
食物繊維の総量4.8g
単糖当量

食品分類

菓子類
→ スナック類
→ ポテトチップス
→ 成形ポテトチップス

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