ポテトチップスの糖質|脂質|リン|カリウム|食物繊維

ポテトチップスの栄養成分(糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など)を一覧にまとめました。ポテトチップスの栄養一覧表をお探しの方へ。

スポンサーリンク

ポテトチップスの栄養成分

ポテトチップス

カロリー|三大栄養素

カロリー 541kcal
炭水化物 54.7g
脂質 35.2g
たんぱく質 4.7g
アミノ酸 4.4g

ミネラル|無機質の量

水分 2.0g
食塩相当量 1.0g
ナトリウム 400mg
カリウム 1200mg
リン 100mg
カルシウム 17mg
マグネシウム 70mg
鉄分 1.7mg
亜鉛 0.5mg
0.21mg
マンガン 0.40mg
ヨウ素 260μg
セレン 0μg
クロム 3μg
モリブデン 10μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα -μg
ビタミンA|カロテンβ -μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン -μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD -μg
ビタミンE|α 6.2mg
ビタミンE|β 0.3mg
ビタミンE|γ 0.8mg
ビタミンE|δ 0.1mg
ビタミンK -μg
ビタミンB1 0.26mg
ビタミンB2 0.06mg
ナイアシン(ビタミンB3) 4.3mg
ナイアシン当量 5.6mg
ビタミンB6 -mg
ビタミンB12 -μg
葉酸 70μg
パントテン酸 0.94mg
ビタミンB7|ビオチン 1.6μg
ビタミンC 15mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 3.86g
一価不飽和脂肪酸 14.47g
多価不飽和脂肪酸 14.41g
コレステロール

食物繊維の量

水溶性食物繊維 1.1g
不溶性食物繊維 3.1g
食物繊維の総量 4.2g
単糖当量

食品分類

菓子類
→ スナック類
→ ポテトチップス
→ ポテトチップス

成形ポテトチップス

カロリー|三大栄養素

カロリー 515kcal
炭水化物 57.3g
脂質 32.0g
たんぱく質 5.8g
アミノ酸 6.3g

ミネラル|無機質の量

水分 2.2g
食塩相当量 0.9g
ナトリウム 360mg
カリウム 900mg
リン 140mg
カルシウム 49mg
マグネシウム 53mg
鉄分 1.2mg
亜鉛 0.7mg
0.20mg
マンガン 0.30mg
ヨウ素 -μg
セレン -μg
クロム -μg
モリブデン -μg

ビタミンの量

ビタミンA|レチノール 0μg
ビタミンA|カロテンα 0μg
ビタミンA|カロテンβ 0μg
ビタミンA|β−クリプトキサンチン 0μg
β−カロテン当量 0μg
レチノール活性当量 0μg
ビタミンD -μg
ビタミンE|α 2.6mg
ビタミンE|β 0.1mg
ビタミンE|γ 0.7mg
ビタミンE|δ 0.8mg
ビタミンK 4μg
ビタミンB1 0.25mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアシン(ビタミンB3) 4.2mg
ナイアシン当量 5.2mg
ビタミンB6 0.54mg
ビタミンB12 -μg
葉酸 36μg
パントテン酸 1.08mg
ビタミンB7|ビオチン -μg
ビタミンC 9mg

脂肪|コレステロール量

飽和脂肪酸 12.96g
一価不飽和脂肪酸 12.29g
多価不飽和脂肪酸 2.25g
コレステロール -mg

食物繊維の量

水溶性食物繊維 1.9g
不溶性食物繊維 2.9g
食物繊維の総量 4.8g
単糖当量

食品分類

菓子類
→ スナック類
→ ポテトチップス
→ 成形ポテトチップス